{"id":1033,"date":"2025-01-14T10:36:25","date_gmt":"2025-01-14T05:06:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/?p=1033"},"modified":"2025-01-14T10:36:25","modified_gmt":"2025-01-14T05:06:25","slug":"home-remedies-for-premature-ejaculation-in-hindi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/home-remedies-for-premature-ejaculation-in-hindi\/","title":{"rendered":"\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0928\u0941\u0938\u094d\u0916\u0947 \u0964 \u0930\u093e\u0939\u0924 \u0915\u0947 10 \u0905\u0938\u0930\u0926\u093e\u0930 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947"},"content":{"rendered":"<p>\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 (PE) \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u093f\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092f\u094c\u0928 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u0902\u092d\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928, \u092a\u094d\u0930\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0947 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u092c\u093e\u0926 \u092f\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940, \u0935\u0940\u0930\u094d\u092f\u092a\u093e\u0924 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u092d\u093e\u0937\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925\u0940 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0921\u093e\u0932 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u0903 \u0909\u0938 \u0938\u092e\u092f \u0915\u094b \u0926\u0930\u094d\u0936\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u092c \u0907\u091c\u0948\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u090f\u0915 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u092f\u093e \u0909\u0938\u0938\u0947 \u092d\u0940 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0938\u092e\u092f \u0938\u0940\u092e\u093e \u0939\u0930 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0935\u091c\u0942\u0926 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1034\" src=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930-\u092a\u0924\u0928-\u0915\u0947-\u0932\u093f\u090f-\u0918\u0930\u0947\u0932\u0942-\u0928\u0941\u0938\u094d\u0916\u0947-\u0964-\u0930\u093e\u0939\u0924-\u0915\u0947-10-\u0905\u0938\u0930\u0926\u093e\u0930-\u0924\u0930\u0940\u0915\u0947.jpg\" alt=\"\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0928\u0941\u0938\u094d\u0916\u0947 \u0964 \u0930\u093e\u0939\u0924 \u0915\u0947 10 \u0905\u0938\u0930\u0926\u093e\u0930 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930-\u092a\u0924\u0928-\u0915\u0947-\u0932\u093f\u090f-\u0918\u0930\u0947\u0932\u0942-\u0928\u0941\u0938\u094d\u0916\u0947-\u0964-\u0930\u093e\u0939\u0924-\u0915\u0947-10-\u0905\u0938\u0930\u0926\u093e\u0930-\u0924\u0930\u0940\u0915\u0947.jpg 1280w, https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930-\u092a\u0924\u0928-\u0915\u0947-\u0932\u093f\u090f-\u0918\u0930\u0947\u0932\u0942-\u0928\u0941\u0938\u094d\u0916\u0947-\u0964-\u0930\u093e\u0939\u0924-\u0915\u0947-10-\u0905\u0938\u0930\u0926\u093e\u0930-\u0924\u0930\u0940\u0915\u0947-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930-\u092a\u0924\u0928-\u0915\u0947-\u0932\u093f\u090f-\u0918\u0930\u0947\u0932\u0942-\u0928\u0941\u0938\u094d\u0916\u0947-\u0964-\u0930\u093e\u0939\u0924-\u0915\u0947-10-\u0905\u0938\u0930\u0926\u093e\u0930-\u0924\u0930\u0940\u0915\u0947-520x292.jpg 520w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><br \/>\n\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0905\u092d\u0940 \u092d\u0940 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0939\u0940 \u0915\u0932\u0902\u0915\u093f\u0924 \u0914\u0930 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0930\u093f\u092a\u094b\u0930\u094d\u091f \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u092c\u093e\u0924 \u092f\u0939 \u0939\u0948 \u0915\u093f PE \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0908 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0907\u0938 \u0932\u0947\u0916 \u092e\u0947\u0902, \u0939\u092e \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923\u094b\u0902, \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902, \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928, \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u092a\u0930 \u091a\u0930\u094d\u091a\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947\u0964 \u0939\u092e \u092f\u0939 \u092d\u0940 \u092c\u0924\u093e\u090f\u0902\u0917\u0947 \u0915\u093f \u0907\u0938 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0915\u094b \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0930\u094b\u0915\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902 \u092f\u0939 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u0941\u0932\u0915\u0930 \u0938\u0902\u0935\u093e\u0926 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0932\u0940 \u091c\u093e\u090f\u0964<\/p>\n<h2>\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923<\/h2>\n<p>\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u091d\u0928\u093e \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964 PE \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0915\u092d\u0940-\u0915\u092d\u0940 \u0906\u0928\u0941\u0935\u0902\u0936\u093f\u0915 \u092d\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u092f\u0947 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092e\u093f\u0932\u0915\u0930 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h4>\u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923<\/h4>\n<ol>\n<li><strong>\u091a\u093f\u0902\u0924\u093e<\/strong>: \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937 \u091c\u094b \u092f\u0939 \u0921\u0930 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0935\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0938\u093e\u0925\u0940 \u0915\u0940 \u092f\u094c\u0928 \u0905\u092a\u0947\u0915\u094d\u0937\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u092a\u093e\u090f\u0902\u0917\u0947 \u092f\u093e \u091c\u094b \u0938\u0902\u092d\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0907\u091c\u0948\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0920\u093f\u0928\u093e\u0908 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0907\u091c\u0948\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928 (\u0905\u0935\u0938\u093e\u0926)<\/strong>: \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0905\u0935\u0938\u093e\u0926, \u092f\u094c\u0928 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0935\u0938\u093e\u0926 \u0915\u093e\u092e\u0947\u091a\u094d\u091b\u093e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0918\u0928\u093f\u0937\u094d\u0920\u0924\u093e \u0915\u0940 \u0927\u093e\u0930\u0923\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0935\u093f\u0915\u0943\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u093e\u0915\u0924 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0915\u093e \u0906\u0918\u093e\u0924 \u092f\u093e \u0936\u094b\u0937\u0923<\/strong>: \u0915\u0941\u091b \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902, \u092f\u094c\u0928 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0941\u0906\u0924\u0940 \u091a\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0941\u090f \u0906\u0918\u093e\u0924\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u092f\u094c\u0928 \u0936\u094b\u0937\u0923, \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u092f\u094c\u0928 \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u092f\u093e \u092f\u094c\u0928 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u0915\u094b \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0905\u092a\u0930\u093e\u0927\u092c\u094b\u0927 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0928\u093e\u0935<\/strong>: \u0905\u0917\u0930 \u0930\u093f\u0936\u094d\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902, \u0905\u092a\u094d\u0930\u0938\u0928\u094d\u0928\u0924\u093e \u092f\u093e \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0926\u0942\u0930\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u092f\u0939 \u092f\u094c\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h4>\u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923<\/h4>\n<ol>\n<li><strong>\u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u0932 \u0905\u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/tulsi-benefits-in-hindi\/\">\u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928<\/a> \u092f\u094c\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u091f\u0947\u0938\u094d\u091f\u094b\u0938\u094d\u091f\u0947\u0930\u094b\u0928, \u0938\u0947\u0930\u094b\u091f\u094b\u0928\u093f\u0928 \u092f\u093e \u0905\u0928\u094d\u092f \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0905\u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092f\u094c\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0927\u093e \u0906 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0928\u094d\u092f\u0942\u0930\u094b\u092c\u093e\u092f\u094b\u0932\u0949\u091c\u093f\u0915\u0932 \u0915\u093e\u0930\u0923<\/strong>: \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u0914\u0930 \u0930\u0940\u0922\u093c \u0915\u0940 \u0939\u0921\u094d\u0921\u0940 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902, \u092f\u094c\u0928 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0907\u091c\u0948\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0907\u0938 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094b\u0908 \u0935\u093f\u0918\u091f\u0928 \u092f\u093e \u0917\u0921\u093c\u092c\u0921\u093c\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u093e\u0902<\/strong>: \u0915\u0941\u091b \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u093e\u0902, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c, \u0939\u093e\u0907\u092a\u0930\u091f\u0947\u0902\u0936\u0928 (\u0909\u091a\u094d\u091a \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a) \u092f\u093e \u0925\u093e\u092f\u0930\u0949\u092f\u0921 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902, \u092f\u094c\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c, \u0928\u0938\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093f\u0938\u0902\u091a\u0930\u0923 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0907\u091c\u0948\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092a\u093e\u0928\u093e \u0915\u0920\u093f\u0928 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u092f\u093e \u0938\u0942\u091c\u0928<\/strong>: \u092a\u094d\u0930\u094b\u0938\u094d\u091f\u0947\u091f, \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930\u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u091c\u0928\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u092a\u0930 \u0905\u0938\u0930 \u092a\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0907\u091c\u0948\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092e\u0941\u0936\u094d\u0915\u093f\u0932 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h4>\u0906\u0928\u0941\u0935\u0902\u0936\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923<\/h4>\n<p>\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0928\u0941\u0935\u0902\u0936\u093f\u0915 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u093e\u0917\u094d\u0930\u0939 \u092d\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0936\u094b\u0927 \u0938\u0947 \u092f\u0939 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924 \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u0941\u091b \u091c\u0940\u0928 \u0907\u0938 \u092a\u0930 \u0905\u0938\u0930 \u0921\u093e\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0907\u091c\u0948\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0930\u093f\u092b\u094d\u0932\u0947\u0915\u094d\u0938 \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928\u0936\u0940\u0932 \u0939\u0948, \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0914\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 PE \u0915\u093e \u092a\u093e\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2>\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923<\/h2>\n<p>\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u093e \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0907\u091c\u0948\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0915\u093e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0939\u094b\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924, \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092d\u0940 \u0926\u0947\u0916\u0947 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0907\u091c\u0948\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0939\u094b\u0928\u093e<\/strong>: \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u0903 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u094b \u0909\u0938 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u093f\u092d\u093e\u0937\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u092c \u0907\u091c\u0948\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u090f\u0915 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0915\u0947 \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f, \u092f\u0939 \u0938\u092e\u092f \u0938\u0940\u092e\u093e \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0915\u0947 \u0939\u093f\u0938\u093e\u092c \u0938\u0947 \u092c\u0926\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940<\/strong>: \u0910\u0938\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092f\u0939 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0935\u0947 \u0907\u091c\u0948\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u092a\u093e \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092d\u0932\u0947 \u0939\u0940 \u0935\u0947 \u0927\u0940\u092e\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092f\u093e \u092f\u094c\u0928 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092c\u0926\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0936 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0930\u093e\u0936\u093e<\/strong>: \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0930\u093e\u0936\u093e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0906\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092f\u0939 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0935\u0939 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092f\u094c\u0928 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/strong>: PE \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925\u0940 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092f\u094c\u0928 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0937\u094d\u091f\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u094c\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0938\u092e\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947, \u0928\u093e\u0930\u093e\u091c\u0917\u0940 \u092f\u093e \u0930\u093f\u0936\u094d\u0924\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928<\/h2>\n<p>\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u093e \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u0903 \u090f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0928\u093f\u092e\u094d\u0928\u0932\u093f\u0916\u093f\u0924 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938<\/strong>: \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u092e\u0930\u0940\u091c \u0915\u0947 \u092f\u094c\u0928 \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f, \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0926\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0935\u093e\u0932 \u092a\u0942\u091b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u093e\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e<\/strong>: \u090f\u0915 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u092a\u0930\u0940\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0940 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0924\u093e\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0938\u0941\u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947 \u0915\u093f \u0915\u094b\u0908 \u0905\u0928\u094d\u092f \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0940\u092f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0928 \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u0932 \u0905\u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u092f\u093e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928<\/strong>: \u091a\u0942\u0902\u0915\u093f \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u092f\u0939 \u0938\u092e\u091d\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0915\u094d\u092f\u093e \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e, \u0924\u0928\u093e\u0935, \u0905\u0935\u0938\u093e\u0926 \u092f\u093e \u0905\u0928\u094d\u092f \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u092d\u0942\u092e\u093f\u0915\u093e \u0928\u093f\u092d\u093e \u0930\u0939\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917<\/strong>: \u0915\u0941\u091b \u092e\u093e\u092e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902, \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0909\u092a\u0915\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0907\u0938 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0915\u0940 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0906\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u093f \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932\u094d\u092f\u093e\u0902\u0915\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u0947 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a<\/h2>\n<p>\u0928\u093f\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926, \u0915\u0908 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0909\u092a\u0932\u092c\u094d\u0927 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0930\u0923\u0928\u0940\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0926\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0924\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h4>\u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930<\/h4>\n<ol>\n<li><strong>\u0938\u094d\u091f\u093e\u0930\u094d\u091f-\u0938\u094d\u091f\u0949\u092a \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915<\/strong>: \u0907\u0938 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u092f\u093e \u0909\u0938\u0915\u093e \u0938\u093e\u0925\u0940 \u0932\u093f\u0902\u0917 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u092c \u0924\u0915 \u0915\u093f \u0935\u0939 \u0907\u091c\u0948\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u0930\u0940\u092c \u0928 \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a \u091c\u093e\u090f, \u092b\u093f\u0930 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u092c \u0924\u0915 \u0935\u0939 \u0909\u0938 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930 \u092a\u093e\u0924\u093e\u0964 \u092f\u0939 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0938\u092e\u092f \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u0915\u094d\u0935\u0940\u091c\u093c \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915<\/strong>: \u0907\u0938 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u092e\u0947\u0902, \u091c\u092c \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u0907\u091c\u0948\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u0930\u0940\u092c \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u093e \u090f\u0939\u0938\u093e\u0938 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0909\u0938\u0915\u093e \u0938\u093e\u0925\u0940 \u0932\u093f\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0938\u093f\u0930 \u092a\u0930 \u0939\u0932\u094d\u0915\u093e \u0926\u092c\u093e\u0935 \u0921\u093e\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0907\u091c\u0948\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u094d\u091f\u093e\u0930\u094d\u091f-\u0938\u094d\u091f\u0949\u092a \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h4>\u0926\u0935\u093e\u090f\u0902<\/h4>\n<ol>\n<li><strong>\u0938\u093f\u0932\u0947\u0915\u094d\u091f\u093f\u0935 \u0938\u0947\u0930\u094b\u091f\u094b\u0928\u093f\u0928 \u0930\u0940\u092a\u091f\u0947\u0915 \u0907\u0928\u0939\u093f\u092c\u093f\u091f\u0930\u094d\u0938 (SSRIs)<\/strong>: \u092b\u094d\u0932\u0941\u0913\u0915\u094d\u0938\u0947\u091f\u0940\u0928, \u092a\u0948\u0930\u094b\u0915\u094d\u0938\u0947\u091f\u0940\u0928 \u092f\u093e \u0938\u0947\u0930\u091f\u094d\u0930\u093e\u0932\u093e\u0907\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0926\u0935\u093e\u090f\u0902, \u091c\u094b \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0905\u0935\u0938\u093e\u0926 \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0907\u091c\u0948\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0915\u094b \u0935\u093f\u0932\u0902\u092c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u0935\u093e\u090f\u0902 \u0938\u0947\u0930\u094b\u091f\u094b\u0928\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0915\u0930 \u0907\u091c\u0948\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong>\u091f\u0949\u092a\u093f\u0915\u0932 \u090f\u0928\u0947\u0938\u094d\u0925\u0947\u091f\u093f\u0915\u094d\u0938<\/strong>: \u0932\u093f\u0921\u094b\u0915\u093e\u0907\u0928 \u092f\u093e \u092c\u0947\u0902\u091c\u094b\u0915\u0947\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0915\u094d\u0930\u0940\u092e \u092f\u093e \u0938\u094d\u092a\u094d\u0930\u0947, \u091c\u094b \u0932\u093f\u0902\u0917 \u092a\u0930 \u0932\u0917\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0907\u0938\u0947 \u0938\u0941\u0928\u094d\u0928 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0907\u091c\u0948\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0947\u0930\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0928 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0924\u093e\u0915\u093f \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0941\u0928\u094d\u0928\u092a\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0947\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u094b\u0921\u093f\u090f\u0938\u094d\u091f\u0930\u0947\u091c \u0907\u0928\u0939\u093f\u092c\u093f\u091f\u0930\u094d\u0938<\/strong>: \u0938\u093f\u0932\u094d\u0921\u0947\u0928\u093e\u092b\u093f\u0932 (\u0935\u093f\u092f\u093e\u0917\u094d\u0930\u093e) \u092f\u093e \u091f\u093e\u0921\u093e\u0932\u093e\u092b\u093f\u0932 (\u0938\u093f\u092f\u093e\u0932\u093f\u0938) \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0926\u0935\u093e\u090f\u0902, \u091c\u094b \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924\u0903 Erectile Dysfunctions (ED) \u0915\u0947 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0940 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0926\u0935\u093e\u090f\u0902 \u0932\u093f\u0902\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092f\u094c\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h4>\u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936<\/h4>\n<ol>\n<li><strong>\u0938\u0902\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e (CBT)<\/strong>: \u092f\u0939 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0928\u0915\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902, \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0938\u0902\u092c\u094b\u0927\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e<\/strong>: \u091c\u092c PE \u0930\u093f\u0936\u094d\u0924\u0947 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u092f\u0941\u0917\u0932 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947, \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091a \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h4>\u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935<\/h4>\n<ol>\n<li><strong>\u0924\u0928\u093e\u0935 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928<\/strong>: \u0935\u093f\u0936\u094d\u0930\u093e\u092e \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u094b\u0902 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u093e\u0901\u0938 \u0932\u0947\u0928\u093e, \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u092f\u093e \u092f\u094b\u0917 \u0915\u093e \u0905\u092d\u094d\u092f\u093e\u0938 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092f\u094c\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e<\/strong>: \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u092f\u094c\u0928 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0906\u0939\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926<\/strong>: \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0932\u0947\u0928\u093e \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0925\u0915\u093e\u0935\u091f \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u092f\u094c\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h4>\u0935\u0948\u0915\u0932\u094d\u092a\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930<\/h4>\n<p>\u0915\u0941\u091b \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937 \u0935\u0948\u0915\u0932\u094d\u092a\u093f\u0915 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u090f\u0915\u094d\u092f\u0942\u092a\u0902\u0915\u094d\u091a\u0930 \u092f\u093e \u0939\u0930\u094d\u092c\u0932 \u0938\u092a\u094d\u0932\u0940\u092e\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0915\u0940 \u0913\u0930 \u0930\u0941\u0916 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u0907\u0928\u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u0947 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u092c \u0924\u0915 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0941\u0906 \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a \u0907\u0928 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0907\u0938\u0947 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0947\u0935\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0924\u093e \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2>\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930\u092a\u0924\u0928 \u0915\u0947 10 \u0905\u0938\u0930\u0926\u093e\u0930 \u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930<\/h2>\n<p>\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930\u092a\u0924\u0928 (Premature Ejaculation, PE) \u090f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092f\u094c\u0928 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092f\u094c\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0935\u0940\u0930\u094d\u092f\u092a\u093e\u0924 \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0930\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u0938\u094d\u0935\u0930\u0942\u092a \u0906\u0924\u094d\u092e\u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940, \u0930\u093f\u0936\u094d\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f, \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930\u092a\u0924\u0928 \u0915\u093e \u0907\u0932\u093e\u091c \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0926\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0915\u0908 \u0932\u094b\u0917 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/motapa-kam-karne-ke-upay\/\">\u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0909\u092a\u093e\u092f<\/a>\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0939\u093e\u0930\u093e \u092d\u0940 \u0932\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930\u092a\u0924\u0928 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u092d\u0940 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u092f\u0939\u093e\u0902 \u0939\u092e \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930\u092a\u0924\u0928 \u0915\u0947 10 \u0905\u0938\u0930\u0926\u093e\u0930 \u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u091a\u0930\u094d\u091a\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902\u0917\u0947:<\/p>\n<h3>1. <strong>\u0924\u0941\u0932\u0938\u0940 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928<\/strong><\/h3>\n<p>\u0924\u0941\u0932\u0938\u0940 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938, \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0914\u0930 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/%e0%a4%ae%e0%a4%be%e0%a4%a8%e0%a4%b5-%e0%a4%95%e0%a4%be-%e0%a4%b5%e0%a4%be%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%a4%e0%a4%b5%e0%a4%bf%e0%a4%95-%e0%a4%86%e0%a4%b9%e0%a4%be%e0%a4%b0-%e0%a4%95%e0%a5%8d%e0%a4%af\/\">\u0916\u0928\u093f\u091c<\/a> \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0924\u0941\u0932\u0938\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0914\u0937\u0927\u0940\u092f \u0917\u0941\u0923 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930\u092a\u0924\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0930\u093e\u0939\u0924 \u092e\u093f\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0935\u093f\u0927\u093f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u090f\u0915 \u091b\u094b\u091f\u093e \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0924\u0941\u0932\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u092a\u0924\u094d\u0924\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0930\u0938 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0916\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0947\u091f \u0932\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0906\u092a \u0924\u0941\u0932\u0938\u0940 \u0915\u0947 \u092a\u0924\u094d\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/hair-growth-foods-in-hindi\/\">\u091a\u093e\u092f<\/a> \u092e\u0947\u0902 \u0921\u093e\u0932\u0915\u0930 \u092d\u0940 \u092a\u0940 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>2. <strong>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e (Withania somnifera)<\/strong><\/h3>\n<p>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093f\u0926\u094d\u0927 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u0914\u0937\u0927\u093f \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0924\u0928\u093e\u0935, \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u0932 \u0905\u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092f\u094c\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0935\u093f\u0927\u093f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0905\u0936\u094d\u0935\u0917\u0902\u0927\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0926\u0942\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092a\u093f\u090f\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930\u092a\u0924\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940 \u0906 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>3. <strong>\u092c\u093e\u0926\u093e\u092e \u0914\u0930 \u0915\u093f\u0936\u092e\u093f\u0936<\/strong><\/h3>\n<p>\u092c\u093e\u0926\u093e\u092e \u0914\u0930 \u0915\u093f\u0936\u092e\u093f\u0936 \u0915\u094b \u092f\u094c\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u092b\u0948\u091f\u094d\u0938, <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/%e0%a4%ae%e0%a4%be%e0%a4%a8%e0%a4%b5-%e0%a4%95%e0%a4%be-%e0%a4%b5%e0%a4%be%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%a4%e0%a4%b5%e0%a4%bf%e0%a4%95-%e0%a4%86%e0%a4%b9%e0%a4%be%e0%a4%b0-%e0%a4%95%e0%a5%8d%e0%a4%af\/\">\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928<\/a> \u0914\u0930 \u092e\u093f\u0928\u0930\u0932\u094d\u0938 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0914\u0930 \u0938\u0939\u0928\u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092f\u094c\u0928 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0935\u093f\u0927\u093f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b 5-6 \u092c\u093e\u0926\u093e\u092e \u0914\u0930 10-12 \u0915\u093f\u0936\u092e\u093f\u0936 \u0915\u094b \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093f\u0917\u094b\u0915\u0930 \u0930\u0916\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0938\u0941\u092c\u0939 \u0907\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u091a\u092c\u093e\u0915\u0930 \u0916\u093e\u090f\u0902 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0917\u0930\u094d\u092e \u0926\u0942\u0927 \u092a\u093f\u090f\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>4. <strong>\u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0939\u0930\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902<\/strong><\/h3>\n<p>\u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0914\u0930 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928\u0932 \u0905\u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930\u092a\u0924\u0928 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u0930\u0940 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902, \u092b\u0932, \u0914\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 C, E \u0914\u0930 \u091c\u093f\u0902\u0915 \u092f\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930\u092a\u0924\u0928 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0935\u093f\u0927\u093f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0905\u092a\u0928\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0930\u0940 \u092a\u0924\u094d\u0924\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u093e\u0902, \u0917\u093e\u091c\u0930, \u0936\u093f\u092e\u0932\u093e \u092e\u093f\u0930\u094d\u091a, \u092c\u094d\u0930\u094b\u0915\u094b\u0932\u0940, \u0914\u0930 \u092b\u0932 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0947\u0932\u0947, \u0928\u093e\u0930\u0902\u0917\u0940, \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u092c\u0947\u0930\u0940 \u0906\u0926\u093f \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f\u0947\u0921 \u0930\u0939\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092a\u093f\u090f\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>5. <strong>\u0938\u0947\u0902\u0927\u093e \u0928\u092e\u0915 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928<\/strong><\/h3>\n<p>\u0938\u0947\u0902\u0927\u093e \u0928\u092e\u0915 (Himalayan pink salt) \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094b\u0921\u093f\u092f\u092e \u0914\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0916\u0928\u093f\u091c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0935\u093f\u0927\u093f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u090f\u0915 \u0917\u093f\u0932\u093e\u0938 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u091a\u0941\u091f\u0915\u0940 \u0938\u0947\u0902\u0927\u093e \u0928\u092e\u0915 \u0921\u093e\u0932\u0915\u0930 \u092a\u0940\u090f\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0907\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092c\u093e\u0930 \u092f\u093e \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0932\u0947 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>6. <strong>\u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915 (\u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e)<\/strong><\/h3>\n<p>\u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e, \u092f\u093e \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930\u092a\u0924\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0915\u093e\u0930\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092f\u094c\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0935\u093f\u0927\u093f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0930\u094b\u091c\u093e\u0928\u093e 10-15 \u092e\u093f\u0928\u091f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u093e\u0923\u093e\u092f\u093e\u092e (\u091c\u0948\u0938\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0932\u094b\u092e-\u0935\u093f\u0932\u094b\u092e) \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0907\u0938\u0938\u0947 \u092e\u0928 \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>7. <strong>\u0928\u0940\u092e \u0914\u0930 \u0939\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0915\u093e \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923<\/strong><\/h3>\n<p>\u0928\u0940\u092e \u0914\u0930 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/haldi-or-honey-ke-fayde-in-hindi\/\">\u0939\u0932\u094d\u0926\u0940<\/a> \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0902\u091f\u0940-\u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0914\u0930 \u090f\u0902\u091f\u0940-\u0907\u0902\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u0930\u0940 \u0917\u0941\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925-\u0938\u093e\u0925 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930\u092a\u0924\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0935\u093f\u0927\u093f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>1 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0928\u0940\u092e \u0915\u0940 \u092a\u0924\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0930\u0938 \u0914\u0930 \u00bd \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0939\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u092a\u093f\u090f\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0907\u0938\u0947 \u0938\u092a\u094d\u0924\u093e\u0939 \u092e\u0947\u0902 2-3 \u092c\u093e\u0930 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>8. <strong>\u0932\u0939\u0938\u0941\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928<\/strong><\/h3>\n<p>\u0932\u0939\u0938\u0941\u0928 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0914\u0930 \u0905\u0938\u0930\u0926\u093e\u0930 \u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0938\u0902\u091a\u093e\u0930 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930\u092a\u0924\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0935\u093f\u0927\u093f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u090f\u0915 \u092f\u093e \u0926\u094b \u0915\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0932\u0939\u0938\u0941\u0928 \u0915\u0940 \u0915\u0932\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u091a\u092c\u093e\u0915\u0930 \u0916\u093e\u090f\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0906\u092a \u0907\u0938\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092d\u0940 \u092a\u0940 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>9. <strong>\u092e\u0915\u094d\u0916\u0928 \u0914\u0930 \u0936\u0939\u0926 \u0915\u093e \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923<\/strong><\/h3>\n<p>\u092e\u0915\u094d\u0916\u0928 \u0914\u0930 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/shahad-aur-adrak-khane-ke-fayde\/\">\u0936\u0939\u0926<\/a> \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0939\u0940 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u093e \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0925\u0915\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092f\u094c\u0928 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930\u092a\u0924\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0935\u093f\u0927\u093f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u090f\u0915 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u092e\u0915\u094d\u0916\u0928 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0936\u0939\u0926 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0916\u093e\u090f\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u092f\u0939 \u092f\u094c\u0928 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0907\u091c\u0948\u0915\u0941\u0932\u0947\u0936\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>10. <strong>\u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0914\u0930 \u092e\u0938\u0932\u094d\u0938 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u091a\u093f\u0902\u0917<\/strong><\/h3>\n<p>\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092e\u0938\u0932\u094d\u0938 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0947\u091a\u093f\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u092a\u0948\u0932\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930\u092a\u0924\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0935\u093f\u0927\u093f<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u091c\u0949\u0917\u093f\u0902\u0917, \u0924\u0948\u0930\u093e\u0915\u0940, \u092f\u094b\u0917 \u0914\u0930 \u092a\u0948\u0932\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0907\u0938\u0938\u0947 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u093e\u0915\u0924 \u092c\u0922\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930\u092a\u0924\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0939\u0926 \u0924\u0915 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f, \u0905\u0917\u0930 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0939\u094b \u092f\u093e \u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u0906\u0930\u093e\u092e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092e\u093f\u0932 \u0930\u0939\u093e \u0939\u094b, \u0924\u094b \u090f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u0915 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940, \u0909\u091a\u093f\u0924 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0907\u0928 \u0918\u0930\u0947\u0932\u0942 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u092a\u0928\u093e\u0915\u0930 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930\u092a\u0924\u0928 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092a\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092f\u094c\u0928 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2>\u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/h2>\n<p>\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928<\/strong>: \u091c\u094b \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937 PE \u0915\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0935\u0947 \u0936\u0930\u094d\u092e\u093f\u0902\u0926\u0917\u0940 \u0914\u0930 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u0902\u0935\u0947\u0926\u0928 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0909\u0928\u0915\u093e \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0938\u092e\u094d\u092e\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0906\u0924\u094d\u092e-\u0935\u093f\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0924\u092c \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u092c \u0907\u0938 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0915\u094b \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f\u0917\u0924 \u0905\u0938\u092b\u0932\u0924\u093e \u092f\u093e \u0905\u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0947\u0916\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0930\u093f\u0936\u094d\u0924\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902<\/strong>: \u092c\u093e\u0930-\u092c\u093e\u0930 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0924\u0928\u093e\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092c\u0928\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092d\u093e\u0917\u0940\u0926\u093e\u0930 \u0905\u0938\u0902\u0924\u0941\u0937\u094d\u091f, \u0928\u093f\u0930\u093e\u0936 \u092f\u093e \u0905\u092a\u0930\u093f\u091a\u093f\u0924 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0926\u0942\u0930\u0940 \u092f\u093e \u0930\u093f\u0936\u094d\u0924\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u091f\u0942\u091f\u0928 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092f\u094c\u0928 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0935<\/strong>: \u0921\u0930 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923, \u0915\u0941\u091b \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0905\u0915\u0947\u0932\u093e\u092a\u0928 \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0930\u093e\u0936\u093e \u0915\u0940 \u092d\u093e\u0935\u0928\u093e \u092c\u0922\u093c \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0930\u094b\u0915\u0925\u093e\u092e \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928<\/h2>\n<p>\u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0930\u094b\u0915\u093e \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0907\u0938\u0947 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0941\u091b \u0909\u092a\u093e\u092f \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0916\u0941\u0932\u093e \u0938\u0902\u0935\u093e\u0926<\/strong>: \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0938\u093e\u0925\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0907\u0938 \u092e\u0941\u0926\u094d\u0926\u0947 \u092a\u0930 \u0916\u0941\u0932\u0915\u0930 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u091d \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u094b \u091c\u0940\u0924\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u0941\u0902\u091c\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092a\u0947\u0936\u0947\u0935\u0930 \u092e\u0926\u0926 \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u093e<\/strong>: \u092a\u094d\u0930\u093e\u0930\u0902\u092d\u093f\u0915 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u0947\u0935\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0924\u093e \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0928\u093f\u0930\u0902\u0924\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928<\/strong>: \u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u0915\u094b \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935, \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0902\u092a\u0930\u094d\u0915 \u092f\u0939 \u0938\u0941\u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u092c\u0928\u093e \u0930\u0939\u0947\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<blockquote><p>\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 \u090f\u0915 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u092f\u094b\u0917\u094d\u092f \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u091d\u0915\u0930, \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0938\u0939\u0940 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u093e \u091a\u092f\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092f\u094c\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092a\u0930 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092a\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091a\u093e\u0939\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0902, \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0902 \u092f\u093e \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928, \u090f\u0915 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0935\u094d\u092f\u0935\u0939\u093e\u0930\u093f\u0915 \u0924\u0915\u0928\u0940\u0915\u0947\u0902, \u0926\u0935\u093e\u090f\u0902, \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932\u093e\u0935 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u094b\u0902, \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u0930\u093f\u0923\u093e\u092e\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0932\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0936\u0940\u0918\u094d\u0930 \u092a\u0924\u0928 (PE) \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0905\u0928\u0941\u092d\u0935 \u0915\u093f\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u092f\u094c\u0928 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u0902\u092d\u094b\u0917 \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928, \u092a\u094d\u0930\u0935\u0947\u0936 \u0915\u0947 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1034,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[930,924,927,925,929,926,923,928],"class_list":["post-1033","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-20","tag-best-medicine-for-early-discharge","tag-shighrapatan-ka-ilaj","tag-shighrapatan-ki-ayurvedic-dawa","tag-shighrapatan-ki-dawa","tag-shighrapatan-kya-hota-hai","tag-926","tag-923","tag-928"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1033"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1033\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1033"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}