{"id":1073,"date":"2025-08-24T20:02:28","date_gmt":"2025-08-24T14:32:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/?p=1073"},"modified":"2025-08-24T20:02:28","modified_gmt":"2025-08-24T14:32:28","slug":"moringa-powder-ke-fayde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/moringa-powder-ke-fayde\/","title":{"rendered":"\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0914\u0930 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917: \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0939\u0948 \u0932\u093e\u092d\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0930 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f"},"content":{"rendered":"<p>\u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f \u0928\u0947 \u0939\u092e\u0947\u0902 \u0905\u0928\u0947\u0915\u094b\u0902 \u0910\u0938\u0940 \u0938\u092e\u094d\u092a\u0926\u093e\u090f\u0902 \u0926\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928\u094d\u0939\u0940\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948 \u0938\u0939\u091c\u0928 \u092f\u093e \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u0913\u0932\u093f\u092b\u0947\u0930\u093e (Moringa Oleifera)\u0964 \u0907\u0938 \u092a\u0947\u0921\u093c \u0915\u0947 \u0939\u0930 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947\u2014\u091c\u0921\u093c, \u091b\u093e\u0932, \u092b\u0942\u0932, \u092b\u0932\u0940, \u0914\u0930 \u092a\u0924\u094d\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901\u2014\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0926\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0906\u090f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0907\u0928 \u0938\u092c \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0932\u094b\u0915\u092a\u094d\u0930\u093f\u092f \u0914\u0930 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0939\u0948 \u0907\u0938\u0915\u0940 \u092a\u0924\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930\u0964 <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1096\" src=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/Moringa-Powder-ke-Fayde.jpg\" alt=\"Moringa Powder ke Fayde\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/Moringa-Powder-ke-Fayde.jpg 1280w, https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/Moringa-Powder-ke-Fayde-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/Moringa-Powder-ke-Fayde-520x292.jpg 520w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/>\u0907\u0938\u0947 &#8216;\u092e\u093f\u0930\u0915\u0932 \u091f\u094d\u0930\u0940&#8217; \u092f\u093e\u0928\u0940 &#8216;\u091a\u092e\u0924\u094d\u0915\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0947\u0921\u093c&#8217; \u0915\u093e \u0928\u093e\u092e \u0926\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 (Moringa Powder ke Fayde) \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0914\u0930 \u0905\u0926\u094d\u092d\u0941\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0939\u0930\u093e \u091a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b \u090f\u0915 \u0938\u0941\u092a\u0930\u092b\u0942\u0921 \u0928\u0939\u0940\u0902, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0915\u093e \u0916\u091c\u093c\u093e\u0928\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0906\u091c \u0939\u092e \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0947\u0902\u0917\u0947 \u0915\u093f \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092f\u0939 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923, \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0940 \u091a\u092e\u0915 \u0938\u0947 \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092e\u091c\u093c\u092c\u0942\u0924\u0940 \u0924\u0915, \u0939\u0930 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0915\u093e \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u092c\u0928\u0940 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0930\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u092d\u0940 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0940 \u0915\u0908 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930: \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0935\u0930\u0939\u093e\u0909\u0938<\/h2>\n<p>\u0907\u0938\u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u092e\u091d\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092f\u0939 \u091c\u093e\u0928\u0928\u093e \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u0915\u093f \u0906\u0916\u093f\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u0907\u0924\u0928\u093e \u0916\u093e\u0938 \u0915\u094d\u092f\u093e \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u0915\u0940 \u092a\u0924\u094d\u0924\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0938\u0942\u0916\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u0940\u0938\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092d\u0940 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0930\u0915\u0930\u093e\u0930 \u0930\u0916\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f \u0915\u093e \u092e\u0932\u094d\u091f\u0940\u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0915\u0939\u0928\u093e \u0917\u0932\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u094b\u0917\u093e\u0964<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928\u094d\u0938:<\/strong> \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u090f (\u0917\u093e\u091c\u0930 \u0938\u0947 4 \u0917\u0941\u0928\u093e \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e), \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 (\u0938\u0902\u0924\u0930\u0947 \u0938\u0947 7 \u0917\u0941\u0928\u093e \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e), \u0914\u0930 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0908 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 B1, B2, B3 \u0914\u0930 B6 \u092d\u0940 \u092a\u093e\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092e\u093f\u0928\u0930\u0932\u094d\u0938:<\/strong> \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e (\u0926\u0942\u0927 \u0938\u0947 4 \u0917\u0941\u0928\u093e \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e), \u092a\u094b\u091f\u0948\u0936\u093f\u092f\u092e (\u0915\u0947\u0932\u0947 \u0938\u0947 3 \u0917\u0941\u0928\u093e \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e), \u0906\u092f\u0930\u0928 (\u092a\u093e\u0932\u0915 \u0938\u0947 3 \u0917\u0941\u0928\u093e \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e), \u0914\u0930 \u092e\u0948\u0917\u094d\u0928\u0940\u0936\u093f\u092f\u092e \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u091a\u0941\u0930 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928:<\/strong> \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 9 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0905\u092e\u0940\u0928\u094b \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0938\u0939\u093f\u0924 \u0938\u092d\u0940 \u0905\u092e\u0940\u0928\u094b \u090f\u0938\u093f\u0921 \u092a\u093e\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0907\u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u094d\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0926\u0942\u0927 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b\u0917\u0941\u0928\u093e \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938:<\/strong> \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u094d\u0935\u0947\u0930\u0938\u0947\u091f\u093f\u0928, \u0915\u094d\u0932\u094b\u0930\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921, \u0914\u0930 \u092c\u0940\u091f\u093e-\u0915\u0948\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u092b\u094d\u0930\u0940 \u0930\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092b\u093e\u0907\u092c\u0930:<\/strong> \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0921\u093e\u0907\u091f\u0930\u0940 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0915\u0940 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u092f\u0939\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u093e\u090f\u0902 \u0907\u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0905\u0938\u093e\u0927\u093e\u0930\u0923 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092a\u0942\u0930\u0915 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u092c \u0926\u0947\u0916\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0915\u093e \u0916\u091c\u093e\u0928\u093e \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947: \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0907\u092e\u094d\u092f\u0942\u0928\u093f\u091f\u0940 \u0924\u0915 \u0938\u092c \u0915\u0941\u091b<\/h2>\n<p>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/aam-khane-se-fayda-kya-hota-hai\/\">\u090f\u0915 \u0910\u0938\u093e \u0938\u0941\u092a\u0930\u092b\u0942\u0921<\/a> \u0922\u0942\u0902\u0922 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0915\u0908 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u090f \u0914\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u092d\u0940\u0924\u0930 \u0938\u0947 \u092e\u091c\u093c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u093e\u090f? \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930, \u091c\u093f\u0938\u0947 &#8216;\u091a\u092e\u0924\u094d\u0915\u093e\u0930\u0940 \u092a\u0947\u0921\u093c&#8217; \u0915\u0940 \u092a\u0924\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947, \u0907\u092e\u094d\u092f\u0942\u0928\u093f\u091f\u0940 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947, \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c \u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0940 \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0947\u0939\u0926 \u0905\u0938\u0930\u0926\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u0906\u0907\u090f \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u091c\u094b \u0907\u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u094d\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u0938\u092e\u093e\u0927\u093e\u0928 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h3>1. \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f (Moringa Powder Vajan Ghatane ke Liye)<\/h3>\n<p>\u0906\u091c \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094b\u091f\u093e\u092a\u093e \u090f\u0915 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0935\u0948\u0936\u094d\u0935\u093f\u0915 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092c\u0928 \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930<a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/%e0%a4%ae%e0%a5%8b%e0%a4%9f%e0%a4%be%e0%a4%aa%e0%a4%be-%e0%a4%98%e0%a4%9f%e0%a4%be%e0%a4%a8%e0%a5%87-%e0%a4%95%e0%a5%87-%e0%a4%89%e0%a4%aa%e0%a4%be%e0%a4%af\/\"> \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f<\/a> \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0915\u093e\u0930\u0917\u0930 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u0908 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u092a\u094d\u0930\u092c\u0902\u0927\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e <\/strong><strong>\u092c\u0942\u0938\u094d\u091f\u0930:<\/strong> \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 B \u0915\u0949\u092e\u094d\u092a\u094d\u0932\u0947\u0915\u094d\u0938 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u0915\u094b \u0924\u0947\u091c\u093c \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u0924\u0947\u091c\u093c \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u092e\u093e \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u091a\u0930\u094d\u092c\u0940 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u092c\u0930\u094d\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u090a\u0930\u094d\u091c\u093e <\/strong><strong>\u092e\u0947\u0902 <\/strong><strong>\u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f:<\/strong> \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928\u094d\u0938 \u0925\u0915\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0938\u094d\u0924\u0940 \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0906\u092a \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0930\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092f\u093e\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0930\u0940\u0930\u093f\u0915 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0938\u0940\u0927\u0947 \u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092d\u0942\u0916 <\/strong><strong>\u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923:<\/strong> \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0914\u0930 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u092a\u0947\u091f \u0915\u094b \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u092d\u0930\u093e \u0939\u0941\u0906 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0905\u0928\u0939\u0947\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0938\u094d\u0928\u0948\u0915\u093f\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0924 \u0938\u0947 \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0907\u091a\u094d\u091b\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092a\u093e\u091a\u0928 <\/strong><strong>\u092e\u0947\u0902 <\/strong><strong>\u0938\u0941\u0927\u093e\u0930:<\/strong> \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u093e \u0906\u0927\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u094b \u0926\u0941\u0930\u0941\u0938\u094d\u0924 \u0930\u0916\u0915\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u0947 \u0935\u093f\u0937\u093e\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0915\u0948\u0938\u0947 <\/strong><strong>\u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 <\/strong><strong>\u0915\u0930\u0947\u0902:<\/strong> \u090f\u0915 \u0917\u093f\u0932\u093e\u0938 \u0917\u0941\u0928\u0917\u0941\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0927\u093e \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0916\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0947\u091f \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0938\u094d\u092e\u0942\u0926\u0940 \u092f\u093e \u0926\u0939\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u093f\u0932\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h3>2. \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 (Moringa Powder Pachan ke Liye Faydemand)<\/h3>\n<p>\u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0935 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0939\u0948\u0964 <strong>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e <\/strong><strong>\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <\/strong><strong>\u092a\u093e\u091a\u0928 <\/strong><strong>\u0915\u0947 <\/strong><strong>\u0932\u093f\u090f <\/strong><strong>\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926<\/strong> \u0939\u0948, \u092f\u0939 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u0908 \u0936\u094b\u0927\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b \u091a\u0941\u0915\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 <\/strong><strong>\u0915\u093e <\/strong><strong>\u092d\u0902\u0921\u093e\u0930:<\/strong> \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u093e\u0907\u091f\u0930\u0940 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u093e\u092b\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u092e\u0932 \u0915\u094b \u092d\u093e\u0930\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0915\u0930 \u0914\u0930 \u0906\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u093f\u0915\u0941\u0921\u093c\u0928 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0915\u092c\u094d\u091c \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u0947\u091f \u0938\u093e\u092b\u093c \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926\u0917\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u090f\u0902\u091f\u0940-<\/strong><strong>\u0905\u0932\u094d\u0938\u0930 <\/strong><strong>\u0917\u0941\u0923:<\/strong> \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0917\u0948\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u0915 \u0905\u0932\u094d\u0938\u0930 \u0914\u0930 \u0917\u0948\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u0947 \u0917\u0941\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0905\u0902\u0926\u0930\u0942\u0928\u0940 \u092a\u0930\u0924 \u0915\u0940 \u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u092e\u094d\u0932\u0924\u093e (acidity) \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092a\u094d\u0930\u0940\u092c\u093e\u092f\u094b\u091f\u093f\u0915 <\/strong><strong>\u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935:<\/strong> \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0906\u0902\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e (gut microbiota) \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0909\u0928\u0915\u0940 \u0938\u0902\u0916\u094d\u092f\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0917\u091f \u092e\u093e\u0907\u0915\u094d\u0930\u094b\u092c\u093e\u092f\u094b\u091f\u093e \u0928 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0938\u092e\u094d\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u0942\u091c\u0928 <\/strong><strong>\u0915\u092e <\/strong><strong>\u0915\u0930\u0928\u093e:<\/strong> \u0907\u0938\u0915\u0947 \u090f\u0902\u091f\u0940-\u0907\u0902\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u0930\u0940 \u0917\u0941\u0923 \u0906\u0902\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0915\u094b \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0907\u0930\u093f\u091f\u0947\u092c\u0932 \u092c\u093e\u0909\u0932 \u0938\u093f\u0902\u0921\u094d\u0930\u094b\u092e (IBS) \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0938\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u0935\u0936\u094b\u0937\u0923 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>3. \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 (Moringa Powder Twacha ke Liye Labhdayak)<\/h3>\n<p>\u091a\u092e\u0915\u0924\u0940, \u091c\u0935\u093e\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0939\u0930 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u0940 \u091a\u093e\u0939\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 <strong>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e <\/strong><strong>\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <\/strong><strong>\u0924\u094d\u0935\u091a\u093e <\/strong><strong>\u0915\u0947 <\/strong><strong>\u0932\u093f\u090f <\/strong><strong>\u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915<\/strong> \u0939\u0948, \u091a\u093e\u0939\u0947 \u0909\u0938\u0947 \u0905\u0902\u0926\u0930 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0932\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f \u092f\u093e \u092b\u093f\u0930 \u092c\u093e\u0939\u0930\u0940 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0932\u0917\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u090f\u0902\u091f\u0940-<\/strong><strong>\u090f\u091c\u093f\u0902\u0917 <\/strong><strong>\u0917\u0941\u0923:<\/strong> \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0914\u0930 \u0908, along with antioxidants like beta-carotene, \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u090f\u0902\u091f\u0940-\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u094b \u092b\u094d\u0930\u0940 \u0930\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u091d\u0941\u0930\u094d\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902, \u092e\u0939\u0940\u0928 \u0930\u0947\u0916\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u094b\u0932\u0947\u091c\u0928 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0915\u0930 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0938\u093e\u0935 \u0932\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092e\u0941\u0902\u0939\u093e\u0938\u094b\u0902 <\/strong><strong>\u0938\u0947 <\/strong><strong>\u0932\u0921\u093c\u0928\u093e:<\/strong> \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u0915\u0947 \u090f\u0902\u091f\u0940-\u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0917\u0941\u0923 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092a\u0930 \u092e\u0941\u0902\u0939\u093e\u0938\u0947 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u0907\u0938\u0915\u0947 detoxifying \u0917\u0941\u0923 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u0947 toxins \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0915\u0930 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u094b \u0938\u093e\u092b\u093c \u0914\u0930 \u0928\u093f\u0916\u0930\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0924\u094d\u0935\u091a\u093e <\/strong><strong>\u0915\u094b <\/strong><strong>\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f <\/strong><strong>\u0914\u0930 <\/strong><strong>\u092a\u094b\u0937\u0923 <\/strong><strong>\u0926\u0947\u0928\u093e:<\/strong> \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0913\u0932\u0947\u0907\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0940 \u0917\u0939\u0930\u093e\u0908 \u0924\u0915 \u091c\u093e\u0915\u0930 \u0909\u0938\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0914\u0930 \u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u0936\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u094b \u092e\u0941\u0932\u093e\u092f\u092e \u0914\u0930 \u0915\u094b\u092e\u0932 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0918\u093e\u0935 <\/strong><strong>\u092d\u0930\u0928\u0947 <\/strong><strong>\u092e\u0947\u0902 <\/strong><strong>\u0938\u0939\u093e\u092f\u0915:<\/strong> \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0918\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0915\u094b \u091c\u0932\u094d\u0926\u0940 \u092d\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0917\u0941\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u0941\u0928\u0930\u094d\u091c\u0928\u0928 (regeneration) \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u094b \u0924\u0947\u091c\u093c \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u092c\u093e\u0939\u0930\u0940 <\/strong><strong>\u0909\u092a\u092f\u094b\u0917:<\/strong> \u0925\u094b\u0921\u093c\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u0939\u0926 \u092f\u093e \u0926\u0939\u0940 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u092a\u0930 \u092a\u0948\u0915 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0932\u0917\u093e\u090f\u0902\u0964 15-20 \u092e\u093f\u0928\u091f \u092c\u093e\u0926 \u0927\u094b \u0932\u0947\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0938\u093e\u092b\u093c \u0914\u0930 \u0924\u0930\u094b\u0924\u093e\u091c\u093c\u093e \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f\u0917\u0940\u0964<\/p>\n<h3>4. \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f (Moringa Powder Diabetes Niyantran ke Liye)<\/h3>\n<p>\u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u090f\u0915 \u0910\u0938\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u0916\u0928\u093e \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964 <strong>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e <\/strong><strong>\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <\/strong><strong>\u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c <\/strong><strong>\u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 <\/strong><strong>\u0915\u0947 <\/strong><strong>\u0932\u093f\u090f<\/strong> \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u092c\u094d\u0932\u0921 <\/strong><strong>\u0936\u0941\u0917\u0930 <\/strong><strong>\u0932\u0947\u0935\u0932 <\/strong><strong>\u0915\u094b <\/strong><strong>\u0938\u094d\u0925\u093f\u0930 <\/strong><strong>\u0915\u0930\u0928\u093e:<\/strong> \u0915\u0908 \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u0915\u0940 \u092a\u0924\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u093e\u0907\u092a\u094b\u0917\u094d\u0932\u093e\u0907\u0938\u0947\u092e\u093f\u0915 (blood sugar lowering) \u0917\u0941\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0915\u094d\u0932\u094b\u0930\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0928\u093e\u092e\u0915 \u092f\u094c\u0917\u093f\u0915 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0907\u0902\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f more sensitive \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 blood sugar \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u091f\u093f\u0935 <\/strong><strong>\u0924\u0928\u093e\u0935 <\/strong><strong>\u0915\u092e <\/strong><strong>\u0915\u0930\u0928\u093e:<\/strong> \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u091f\u093f\u0935 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0905\u0928\u094d\u092f complications \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0907\u0938 \u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u091f\u093f\u0935 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u0942\u091c\u0928 <\/strong><strong>\u0915\u092e <\/strong><strong>\u0915\u0930\u0928\u093e:<\/strong> chronic inflammation \u092d\u0940 \u0907\u0902\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927 (insulin resistance) \u0915\u093e \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u0915\u0947 \u090f\u0902\u091f\u0940-\u0907\u0902\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u0930\u0940 \u0917\u0941\u0923 \u0907\u0938 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0905\u092a\u094d\u0930\u0924\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 blood sugar control \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940:<\/strong> \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c \u0915\u0940 \u0926\u0935\u093e \u0932\u0947 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0932\u0947\u0902, \u0924\u093e\u0915\u093f hypoglycemia (low blood sugar) \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u0928 \u0930\u0939\u0947\u0964<\/p>\n<h3>5. \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0907\u092e\u094d\u092f\u0942\u0928\u093f\u091f\u0940 \u092c\u0922\u093c\u093e\u090f (Moringa Powder Immunity Badhaye)<\/h3>\n<p>\u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 (strong immunity) \u0939\u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923, \u0935\u093e\u092f\u0930\u0938 \u0914\u0930 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0924\u093e\u0915\u0924 \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 <strong>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e <\/strong><strong>\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <\/strong><strong>\u0907\u092e\u094d\u092f\u0942\u0928\u093f\u091f\u0940 <\/strong><strong>\u092c\u0922\u093c\u093e\u090f<\/strong> \u092f\u0939 \u0926\u093e\u0935\u093e \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u092a\u0930 \u0906\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 <\/strong><strong>\u0938\u0940 <\/strong><strong>\u0915\u093e <\/strong><strong>\u0916\u091c\u093e\u0928\u093e:<\/strong> \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0938\u092b\u0947\u0926 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 (white blood cells) \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0938\u0947 \u0938\u0940\u0927\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093f \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f <\/strong><strong>\u0914\u0930 <\/strong><strong>\u090f\u0902\u091f\u0940-<\/strong><strong>\u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u0932 <\/strong><strong>\u0917\u0941\u0923:<\/strong> \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0938\u0947\u0932\u0941\u0932\u0930 \u0915\u094d\u0937\u0924\u093f \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u092c\u0915\u093f \u0907\u0938\u0915\u0947 \u090f\u0902\u091f\u0940-\u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0914\u0930 \u090f\u0902\u091f\u0940-\u0935\u093e\u092f\u0930\u0932 \u0917\u0941\u0923 \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 pathogens \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0930\u094b\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 E. coli \u0914\u0930 Salmonella \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u091c\u093f\u0902\u0915 <\/strong><strong>\u0915\u0940 <\/strong><strong>\u092e\u094c\u091c\u0942\u0926\u0917\u0940:<\/strong> \u091c\u093f\u0902\u0915 \u090f\u0915 \u0910\u0938\u093e mineral \u0939\u0948 \u091c\u094b immune cell function \u0914\u0930 cell signaling \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u091c\u093f\u0902\u0915 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0906\u092a \u0938\u0930\u094d\u0926\u0940-\u091c\u0941\u0915\u093e\u092e \u0914\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f common infections \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947 \u0930\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h3>6. \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 (Moringa Powder Haddiyon ke Liye Faydemand)<\/h3>\n<p>\u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u093e\u0901 \u0938\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f \u0914\u0930 \u0926\u0930\u094d\u0926\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u0940 \u0906\u0927\u093e\u0930\u0936\u093f\u0932\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964 <strong>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e <\/strong><strong>\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <\/strong><strong>\u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 <\/strong><strong>\u0915\u0947 <\/strong><strong>\u0932\u093f\u090f <\/strong><strong>\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926<\/strong> \u0939\u0948, \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0911\u0938\u094d\u091f\u093f\u092f\u094b\u092a\u094b\u0930\u094b\u0938\u093f\u0938 (osteoporosis) \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u092e\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e <\/strong><strong>\u0938\u0947 <\/strong><strong>\u092d\u0930\u092a\u0942\u0930:<\/strong> \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 mineral \u0939\u0948\u0964 \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0942\u0927 \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0939\u0940\u0902 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u092a\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 density \u0915\u094b \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u094b\u0930\u0938 <\/strong><strong>\u0915\u0940 <\/strong><strong>\u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f:<\/strong> \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u094b\u0930\u0938 \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u093f\u0932\u0915\u0930 \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0940 structure \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u094b\u0930\u0938 \u092d\u0940 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u0942\u091c\u0928 <\/strong><strong>\u0914\u0930 <\/strong><strong>\u0926\u0930\u094d\u0926 <\/strong><strong>\u092e\u0947\u0902 <\/strong><strong>\u0906\u0930\u093e\u092e:<\/strong> \u0917\u0920\u093f\u092f\u093e (arthritis) \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0914\u0930 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u0915\u0947 \u090f\u0902\u091f\u0940-\u0907\u0902\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u0930\u0940 \u0917\u0941\u0923 \u0907\u0938 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0914\u0930 associated pain \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u092c\u0922\u093c\u0924\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902, \u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u092c\u0941\u091c\u0941\u0930\u094d\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092f\u0939 \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0909\u0924\u094d\u0924\u092e \u092a\u0942\u0930\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>7. \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 (Purushon ke Liye Moringa Powder ke Fayde)<\/h3>\n<p><strong>\u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 <\/strong><strong>\u0915\u0947 <\/strong><strong>\u0932\u093f\u090f <\/strong><strong>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e <\/strong><strong>\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <\/strong><strong>\u0915\u0947 <\/strong><strong>\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/strong> \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 significant \u0939\u0948\u0902, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0915\u0940 specific health concerns \u0915\u094b target \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0938\u094d\u0924\u092e\u094d\u092d\u0928 <\/strong><strong>\u0926\u094b\u0937 (Erectile Dysfunction &#8211; ED) <\/strong><strong>\u092e\u0947\u0902 <\/strong><strong>\u0938\u0939\u093e\u092f\u0915:<\/strong> \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0935\u093e\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091a\u0942\u0902\u0915\u093f erection \u092a\u094d\u0930\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f penile arteries \u092e\u0947\u0902 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 blood flow \u0915\u0940 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u0907\u0938 \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0932\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926\u0917\u093e\u0930 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u091f\u0947\u0938\u094d\u091f\u094b\u0938\u094d\u091f\u0947\u0930\u094b\u0928 <\/strong><strong>\u0938\u094d\u0924\u0930:<\/strong> \u0915\u0941\u091b \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092a\u0924\u093e \u091a\u0932\u093e \u0939\u0948 \u0915\u093f \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u091f\u0947\u0938\u094d\u091f\u094b\u0938\u094d\u091f\u0947\u0930\u094b\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 testosterone \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094c\u0928 drive, muscle mass, bone density \u0914\u0930 overall energy levels \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f hormone \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092a\u094d\u0930\u094b\u0938\u094d\u091f\u0947\u091f <\/strong><strong>\u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f:<\/strong> \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u090f\u0902\u091f\u0940-\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u090f\u0902\u091f\u0940-\u0907\u0902\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u0930\u0940 \u0917\u0941\u0923 \u092a\u094d\u0930\u094b\u0938\u094d\u091f\u0947\u091f \u0917\u094d\u0930\u0902\u0925\u093f \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094d\u0930\u094b\u0938\u094d\u091f\u0947\u091f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 risk \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong>\u090a\u0930\u094d\u091c\u093e <\/strong><strong>\u0914\u0930 <\/strong><strong>\u0938\u0939\u0928\u0936\u0915\u094d\u0924\u093f:<\/strong> \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 physical performance \u0914\u0930 stamina \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u090f\u0915 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930\u0940\u0928 supplement \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 workout \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 muscle recovery \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h3>8. \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0914\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f (Moringa Powder Tanav aur Neend Sudharne ke Liye)<\/h3>\n<p>\u0906\u0927\u0941\u0928\u093f\u0915 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u092d\u0930\u0940 \u091c\u0940\u0935\u0928\u0936\u0948\u0932\u0940 \u092e\u0947\u0902 anxiety \u0914\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0928 \u0906\u0928\u093e (insomnia) \u0906\u092e \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u092c\u0928 \u0917\u0908 \u0939\u0948\u0902\u0964 <strong>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e <\/strong><strong>\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <\/strong><strong>\u0924\u0928\u093e\u0935 <\/strong><strong>\u0914\u0930 <\/strong><strong>\u0928\u0940\u0902\u0926 <\/strong><strong>\u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 <\/strong><strong>\u0915\u0947 <\/strong><strong>\u0932\u093f\u090f<\/strong> \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u090f\u0921\u093e\u092a\u094d\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928\u093f\u0915 <\/strong><strong>\u0917\u0941\u0923:<\/strong> \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u0915\u094b \u090f\u0915 \u090f\u0921\u093e\u092a\u094d\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928 (adaptogen) \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0921\u093e\u092a\u094d\u091f\u094b\u091c\u0947\u0928 \u0935\u0947 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u094b\u0902 (\u091a\u093e\u0939\u0947 physical, chemical, or biological) \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0915\u0942\u0932 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u0947 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0915\u094b\u0930\u094d\u091f\u093f\u0938\u094b\u0932 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0924\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092e\u0948\u0917\u094d\u0928\u0940\u0936\u093f\u092f\u092e <\/strong><strong>\u0914\u0930 <\/strong><strong>\u0905\u092e\u0940\u0928\u094b <\/strong><strong>\u090f\u0938\u093f\u0921:<\/strong> \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u092e\u0948\u0917\u094d\u0928\u0940\u0936\u093f\u092f\u092e \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0915\u093e \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 (nervous system) \u0915\u094b \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 muscle relaxation \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093c\u0930\u0942\u0930\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0905\u092e\u0940\u0928\u094b \u090f\u0938\u093f\u0921 \u091f\u094d\u0930\u093f\u092a\u094d\u091f\u094b\u092b\u0948\u0928 (tryptophan), serotonin \u0914\u0930 melatonin \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 serotonin mood \u0915\u094b regulate \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e hormone \u0939\u0948 \u0914\u0930 melatonin \u0928\u0940\u0902\u0926-\u091c\u093e\u0917\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u091a\u0915\u094d\u0930 (sleep-wake cycle) \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092e\u0942\u0921 <\/strong><strong>\u092e\u0947\u0902 <\/strong><strong>\u0938\u0941\u0927\u093e\u0930:<\/strong> \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 anxiety \u0914\u0930 depression \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u0940 \u0939\u0941\u0908 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0907\u0928 deficiencies \u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u093e \u0915\u0930\u0915\u0947 overall mood \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0930\u093e\u0924 \u0915\u094b \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u090f\u0915 \u0917\u093f\u0932\u093e\u0938 \u0917\u0930\u094d\u092e \u0926\u0942\u0927 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0914\u0930 \u0917\u0939\u0930\u0940 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0906\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>9. \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0914\u0930 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 (\u090f\u0902\u091f\u0940-\u0907\u0902\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u0930\u0940) (Moringa Powder Sankraman aur Soojan Kam Karta hai)<\/h3>\n<p>\u0938\u0942\u091c\u0928 (\u0907\u0928\u094d\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u0936\u0928 &#8211; Inflammation) \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u091a\u094b\u091f \u092f\u093e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0932\u0902\u092c\u0940 \u0905\u0935\u0927\u093f \u0915\u0940 \u0938\u0942\u091c\u0928 (\u0915\u094d\u0930\u0949\u0928\u093f\u0915 \u0907\u0928\u094d\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u0936\u0928 &#8211; Chronic Inflammation) \u0915\u0908 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 (\u0939\u093e\u0930\u094d\u091f \u0921\u093f\u091c\u0940\u091c &#8211; Heart Disease), \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 (Cancer), \u0914\u0930 \u0911\u091f\u094b\u0907\u092e\u094d\u092f\u0942\u0928 \u0921\u093f\u0938\u0911\u0930\u094d\u0921\u0930 (Autoimmune Disorders) \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0917\u0941\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0914\u0930 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e (\u090f\u0902\u091f\u0940-\u0907\u0902\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u0930\u0940 &#8211; Anti-inflammatory) \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 <\/strong><strong>\u090f\u0902\u091f\u0940-<\/strong><strong>\u0907\u0902\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u0930\u0940 <\/strong><strong>\u092f\u094c\u0917\u093f\u0915:<\/strong> \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u094b\u0925\u093e\u092f\u094b\u0938\u093e\u0907\u0928\u0947\u091f\u094d\u0938 (Isothiocyanates) \u0928\u093e\u092e\u0915 \u092f\u094c\u0917\u093f\u0915 \u092a\u093e\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0947\u0939\u0926 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u092f\u094c\u0917\u093f\u0915 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u0915 (\u0907\u0928\u094d\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u0936\u0928 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0915\u0930\u094d\u0938 &#8211; Inflammation Markers) \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 <\/strong><strong>\u0938\u0947 <\/strong><strong>\u0932\u0921\u093c\u0928\u093e:<\/strong> \u0907\u0938\u0915\u0947 \u091c\u0940\u0935\u093e\u0923\u0941\u0930\u094b\u0927\u0940 (\u090f\u0902\u091f\u0940-\u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u0932 &#8211; Antibacterial), \u0935\u093f\u0937\u093e\u0923\u0941\u0930\u094b\u0927\u0940 (\u090f\u0902\u091f\u0940-\u0935\u093e\u092f\u0930\u0932 &#8211; Antiviral), \u0914\u0930 \u0915\u0935\u0915\u0930\u094b\u0927\u0940 (\u090f\u0902\u091f\u0940-\u092b\u0902\u0917\u0932 &#8211; Antifungal) \u0917\u0941\u0923 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0930\u094b\u0917\u091c\u0928\u0915\u094b\u0902 (\u092a\u0948\u0925\u094b\u091c\u0947\u0902\u0938 &#8211; Pathogens) \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 (\u0938\u094d\u0915\u093f\u0928 \u0907\u0928\u094d\u092b\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928\u094d\u0938 &#8211; Skin Infections), \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 (\u092f\u0942\u0930\u093f\u0928\u0930\u0940 \u091f\u094d\u0930\u0948\u0915\u094d\u091f \u0907\u0928\u094d\u092b\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928\u094d\u0938 &#8211; Urinary Tract Infections), \u0914\u0930 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 (\u0921\u093e\u0907\u091c\u0947\u0938\u094d\u091f\u093f\u0935 \u091f\u094d\u0930\u0948\u0915\u094d\u091f \u0907\u0928\u094d\u092b\u0947\u0915\u094d\u0936\u0928\u094d\u0938 &#8211; Digestive Tract Infections) \u0938\u0947 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0926\u0930\u094d\u0926 <\/strong><strong>\u0928\u093f\u0935\u093e\u0930\u0915:<\/strong> \u0938\u0942\u091c\u0928-\u0930\u094b\u0927\u0940 \u0917\u0941\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0935\u091c\u0939 \u0938\u0947 \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926 (\u091c\u0949\u0907\u0902\u091f \u092a\u0947\u0928 &#8211; Joint Pain), \u0938\u093f\u0930\u0926\u0930\u094d\u0926 (\u0939\u0947\u0921\u0947\u0915 &#8211; Headache) \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926 (\u092e\u0938\u0932 \u092a\u0947\u0928 &#8211; Muscle Pain) \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0930\u0915 (\u0928\u0947\u091a\u0941\u0930\u0932 \u092a\u0947\u0928 \u0930\u093f\u0932\u093f\u0935\u0930 &#8211; Natural Pain Reliever) \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0930\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0901<\/h2>\n<p><strong>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e <\/strong><strong>\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <\/strong><strong>\u0915\u093e <\/strong><strong>\u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 <\/strong><strong>\u0915\u0948\u0938\u0947 <\/strong><strong>\u0915\u0930\u0947\u0902 <\/strong><strong>\u0914\u0930 <\/strong><strong>\u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0901<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 <\/strong><strong>\u0915\u093e <\/strong><strong>\u0924\u0930\u0940\u0915\u093e:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e:<\/strong><br \/>\n\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 1 \u0938\u0947 2 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a (\u0932\u0917\u092d\u0917 5-10 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e) \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0932\u0947\u0928\u093e \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0938\u0947\u0935\u0928 <\/strong><strong>\u0915\u0947 <\/strong><strong>\u0924\u0930\u0940\u0915\u0947:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0917\u093f\u0932\u093e\u0938 \u092a\u093e\u0928\u0940, \u091c\u0942\u0938, \u0938\u094d\u092e\u0942\u0926\u0940, \u092f\u093e \u091b\u093e\u091b \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u092a\u093f\u090f\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0907\u0938\u0947 \u0938\u0942\u092a, \u0926\u093e\u0932, \u092f\u093e \u0938\u092c\u094d\u091c\u093c\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u092a\u0915\u093e\u090f\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0926\u0939\u0940 \u092f\u093e \u0938\u0932\u093e\u0926 \u092a\u0930 \u091b\u093f\u0921\u093c\u0915 \u0915\u0930 \u0916\u093e\u090f\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0939\u0932\u094d\u0926\u0940 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0926\u0942\u0927 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u092a\u0940\u0928\u093e \u092d\u0940 \u090f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0935\u0930\u094d\u0927\u0915 \u0915\u0949\u092e\u094d\u092c\u093f\u0928\u0947\u0936\u0928 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u093f\u092f\u093e\u0901 (Precautions)<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>\u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e:<\/strong> \u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u0915\u0940 \u091c\u0921\u093c \u0914\u0930 \u091b\u093e\u0932 \u0915\u0947 extract \u0938\u0947 \u0926\u0942\u0930 \u0930\u0939\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0936\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0915\u0941\u091a\u0928 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u0924\u094d\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u094b \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0939\u0940 \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0926\u0935\u093e\u0913\u0902 <\/strong><strong>\u0915\u0947 <\/strong><strong>\u0938\u093e\u0925 <\/strong><strong>\u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928:<\/strong> \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c, high blood pressure, thyroid \u0915\u0940 \u0926\u0935\u093e \u0932\u0947 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 consult \u0915\u0930\u0947\u0902, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0926\u0935\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092c\u094d\u0932\u0921 <\/strong><strong>\u0925\u093f\u0928\u0930 <\/strong><strong>\u0926\u0935\u093e\u090f\u0902:<\/strong> \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092e\u0947\u0902 vitamin K \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b blood clotting \u092e\u0947\u0902 role play \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a warfarin \u091c\u0948\u0938\u0940 blood thinner medicines \u0932\u0947 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0905\u0927\u093f\u0915 <\/strong><strong>\u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e:<\/strong> \u091c\u093c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0932\u0928, \u092e\u0924\u0932\u0940, \u092f\u093e \u0926\u0938\u094d\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0905\u0938\u094d\u0935\u0940\u0915\u0930\u0923 (Disclaimer):<\/strong> \u092f\u0939 \u0932\u0947\u0916 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0915\u0947 \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f \u0938\u0947 \u0932\u093f\u0916\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 qualified medical professional \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0915\u093e \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0939\u0948\u0964 \u0915\u094b\u0908 \u092d\u0940 \u0928\u092f\u093e \u0938\u092a\u094d\u0932\u0940\u092e\u0947\u0902\u091f \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092e\u0947\u0921\u093f\u0915\u0932 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0938\u0947 \u0917\u094d\u0930\u0938\u094d\u0924 \u0939\u0948\u0902 \u092f\u093e \u0926\u0935\u093e \u0932\u0947 \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0924\u094b \u0939\u092e\u0947\u0936\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0905\u0935\u0936\u094d\u092f \u0932\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<h3>FAQ&#8217;s<\/h3>\n<p><strong>1. \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e <\/strong><strong>\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <\/strong><strong>\u0915\u0947 <\/strong><strong>\u0915\u094d\u092f\u093e <\/strong><strong>\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 <\/strong><strong>\u0939\u0948\u0902?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0909\u0924\u094d\u0924\u0930: <\/strong>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f, \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 A, C, \u0914\u0930 \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0907\u092e\u094d\u092f\u0942\u0928\u093f\u091f\u0940 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947, \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947, \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932, \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u094b \u0928\u093f\u0916\u093e\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>2. \u0915\u094d\u092f\u093e <\/strong><strong>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e <\/strong><strong>\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <\/strong><strong>\u0935\u091c\u0928 <\/strong><strong>\u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 <\/strong><strong>\u092e\u0947\u0902 <\/strong><strong>\u092e\u0926\u0926 <\/strong><strong>\u0915\u0930\u0924\u093e <\/strong><strong>\u0939\u0948?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0909\u0924\u094d\u0924\u0930: <\/strong>\u0939\u093e\u0902, \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u0949\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u0915\u094b \u0924\u0947\u091c \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092d\u0942\u0916 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u0939\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>3. \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e <\/strong><strong>\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <\/strong><strong>\u0930\u094b\u091c\u093e\u0928\u093e <\/strong><strong>\u0915\u093f\u0924\u0928\u093e <\/strong><strong>\u0932\u0947\u0928\u093e <\/strong><strong>\u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0909\u0924\u094d\u0924\u0930: <\/strong>\u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f 1 \u0938\u0947 2 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a (\u0932\u0917\u092d\u0917 5\u201310 \u0917\u094d\u0930\u093e\u092e) \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0914\u0930 \u0932\u093e\u092d\u0926\u093e\u092f\u0915 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0916\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0947\u091f \u092f\u093e \u0938\u094d\u092e\u0942\u0926\u0940\/\u0917\u0941\u0928\u0917\u0941\u0928\u0947 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u0932\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>4. \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e <\/strong><strong>\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <\/strong><strong>\u0915\u0947 <\/strong><strong>\u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 <\/strong><strong>\u092f\u093e <\/strong><strong>\u0938\u093e\u0907\u0921 <\/strong><strong>\u0907\u092b\u0947\u0915\u094d\u091f <\/strong><strong>\u0915\u094d\u092f\u093e <\/strong><strong>\u0939\u0948\u0902?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0909\u0924\u094d\u0924\u0930: <\/strong>\u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u0905\u092a\u091a, \u0926\u0938\u094d\u0924 \u092f\u093e \u0932\u094b \u092c\u094d\u0932\u0921 \u092a\u094d\u0930\u0947\u0936\u0930 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u090f\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u0941\u091b \u0930\u094b\u0917\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p><strong>5. \u0915\u094d\u092f\u093e <\/strong><strong>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e <\/strong><strong>\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <\/strong><strong>\u0907\u092e\u094d\u092f\u0942\u0928\u093f\u091f\u0940 <\/strong><strong>\u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e <\/strong><strong>\u0939\u0948?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0909\u0924\u094d\u0924\u0930: <\/strong>\u092c\u093f\u0932\u0915\u0941\u0932, \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 C, \u0906\u092f\u0930\u0928 \u0914\u0930 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0930\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0938\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>6. \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e <\/strong><strong>\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <\/strong><strong>\u0924\u094d\u0935\u091a\u093e <\/strong><strong>\u0914\u0930 <\/strong><strong>\u092c\u093e\u0932\u094b\u0902 <\/strong><strong>\u0915\u0947 <\/strong><strong>\u0932\u093f\u090f <\/strong><strong>\u0915\u0948\u0938\u0947 <\/strong><strong>\u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 <\/strong><strong>\u0939\u0948?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0909\u0924\u094d\u0924\u0930: <\/strong>\u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 A, C \u0914\u0930 E \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u094b \u0917\u094d\u0932\u094b\u0907\u0902\u0917 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092c\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u091c\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0921\u0948\u0902\u0921\u094d\u0930\u092b, \u092c\u093e\u0932 \u091d\u0921\u093c\u0928\u093e \u0914\u0930 \u090f\u091c\u093f\u0902\u0917 \u0938\u093e\u0907\u0928\u094d\u0938 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>7. \u0915\u094d\u092f\u093e <\/strong><strong>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e <\/strong><strong>\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <\/strong><strong>\u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c <\/strong><strong>\u0915\u0902\u091f\u094d\u0930\u094b\u0932 <\/strong><strong>\u092e\u0947\u0902 <\/strong><strong>\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 <\/strong><strong>\u0939\u0948?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0909\u0924\u094d\u0924\u0930: <\/strong>\u0939\u093e\u0902, \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092c\u094d\u0932\u0921 \u0936\u0941\u0917\u0930 \u0932\u0947\u0935\u0932 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u090f\u0902\u091f\u0940-\u0921\u093e\u092f\u092c\u0947\u091f\u093f\u0915 \u0917\u0941\u0923 \u0907\u0902\u0938\u0941\u0932\u093f\u0928 \u0938\u0947\u0902\u0938\u093f\u091f\u093f\u0935\u093f\u091f\u0940 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u091f\u093e\u0907\u092a 2 \u0921\u093e\u092f\u092c\u093f\u091f\u0940\u091c \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>8. \u0915\u094d\u092f\u093e <\/strong><strong>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e <\/strong><strong>\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <\/strong><strong>\u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 <\/strong><strong>\u0915\u0947 <\/strong><strong>\u0932\u093f\u090f <\/strong><strong>\u0905\u091a\u094d\u091b\u093e <\/strong><strong>\u0939\u0948?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0909\u0924\u094d\u0924\u0930: <\/strong>\u091c\u0940 \u0939\u093e\u0902, \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e, \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u094b\u0930\u0938 \u0914\u0930 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0911\u0938\u094d\u091f\u093f\u092f\u094b\u092a\u094b\u0930\u094b\u0938\u093f\u0938 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>9. \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e <\/strong><strong>\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <\/strong><strong>\u0915\u092c <\/strong><strong>\u0914\u0930 <\/strong><strong>\u0915\u0948\u0938\u0947 <\/strong><strong>\u0932\u0947\u0928\u093e <\/strong><strong>\u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0909\u0924\u094d\u0924\u0930: <\/strong>\u0907\u0938\u0947 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0916\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0947\u091f, \u0926\u094b\u092a\u0939\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092f\u093e \u0935\u0930\u094d\u0915\u0906\u0909\u091f \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0932\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092a\u093e\u0928\u0940, \u0938\u094d\u092e\u0942\u0926\u0940, \u0938\u0942\u092a \u092f\u093e \u091a\u093e\u092f \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0906\u0938\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0905\u0938\u0930\u0926\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>10. \u0915\u094d\u092f\u093e <\/strong><strong>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e <\/strong><strong>\u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 <\/strong><strong>\u0924\u0928\u093e\u0935 <\/strong><strong>\u092f\u093e <\/strong><strong>\u0928\u0940\u0902\u0926 <\/strong><strong>\u092e\u0947\u0902 <\/strong><strong>\u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 <\/strong><strong>\u0915\u0930\u0924\u093e <\/strong><strong>\u0939\u0948?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u0909\u0924\u094d\u0924\u0930: <\/strong>\u0939\u093e\u0902, \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0902\u091f\u0940-\u0907\u0902\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0917\u0941\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<blockquote><p>\u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0935\u093e\u0915\u0908 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0905\u0926\u094d\u092d\u0941\u0924 \u0909\u092a\u0939\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 (Moringa Powder ke Fayde) \u0907\u0924\u0928\u0947 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u0907\u0938\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0940 daily diet \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e \u090f\u0915 \u092c\u0941\u0926\u094d\u0927\u093f\u092e\u093e\u0928\u0940 \u092d\u0930\u093e \u0928\u093f\u0935\u0947\u0936 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0928 \u0938\u093f\u0930\u094d\u092b specific problems \u0915\u094b target \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f overall health \u0914\u0930 wellness \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u092a\u094d\u0930\u0915\u0943\u0924\u093f \u0928\u0947 \u0939\u092e\u0947\u0902 \u0905\u0928\u0947\u0915\u094b\u0902 \u0910\u0938\u0940 \u0938\u092e\u094d\u092a\u0926\u093e\u090f\u0902 \u0926\u0940 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0935\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0938\u093e\u092c\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0928\u094d\u0939\u0940\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948 \u0938\u0939\u091c\u0928 \u092f\u093e \u092e\u094b\u0930\u093f\u0902\u0917\u093e&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1096,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[1029,1027,1022,1026,1030,1025,1024,1023,1031,1028],"class_list":["post-1073","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-11","tag-1029","tag-1027","tag-1022","tag-1026","tag-1030","tag-1025","tag-1024","tag-1023","tag-1031","tag-1028"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1073","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1073"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1073\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1096"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1073"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1073"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1073"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}