{"id":182,"date":"2020-04-28T17:49:08","date_gmt":"2020-04-28T12:19:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/?p=182"},"modified":"2023-06-06T21:23:28","modified_gmt":"2023-06-06T15:53:28","slug":"akhrot-aur-doodh-peene-ke-fayde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/akhrot-aur-doodh-peene-ke-fayde\/","title":{"rendered":"\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0905\u092e\u0943\u0924 \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 99 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u0932\u094b\u0917 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0907\u0938\u0947 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e"},"content":{"rendered":"<p>\u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b \u0915\u094b <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/subah-khali-pet-akhrot-khane-ke-fayde\/\">\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f<\/a> \u0935\u093e\u0932\u093e \u0926\u0942\u0927 \u091c\u0930\u0942\u0930 \u092a\u0940\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0905\u092e\u0943\u0924 \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 99 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u0932\u094b\u0917 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0907\u0938\u0947 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u092e\u093e\u0932 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u0964 \u0926\u0942\u0927 \u091c\u0940\u0935\u0928 \u0915\u093e \u0905\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0905\u0902\u0917 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092e\u0928\u0941\u0937\u094d\u092f \u0915\u0947 \u091c\u0928\u094d\u092e \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0909\u0938\u0915\u093e \u092a\u093e\u0932\u0928 \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0926\u0942\u0927 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0936\u0941\u0930\u0942 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-183\" src=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f-\u0935\u093e\u0932\u093e-\u0926\u0942\u0927-\u092a\u0940\u0928\u0947-\u0938\u0947-\u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b-\u0915\u094b-\u0939\u094b\u0928\u0947-\u0935\u093e\u0932\u0947-\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947-2.jpg\" alt=\"\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0935\u093e\u0932\u093e \u0926\u0942\u0927 \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b \u0915\u094b \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f-\u0935\u093e\u0932\u093e-\u0926\u0942\u0927-\u092a\u0940\u0928\u0947-\u0938\u0947-\u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b-\u0915\u094b-\u0939\u094b\u0928\u0947-\u0935\u093e\u0932\u0947-\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947-2.jpg 800w, https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f-\u0935\u093e\u0932\u093e-\u0926\u0942\u0927-\u092a\u0940\u0928\u0947-\u0938\u0947-\u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b-\u0915\u094b-\u0939\u094b\u0928\u0947-\u0935\u093e\u0932\u0947-\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947-2-150x84.jpg 150w, https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f-\u0935\u093e\u0932\u093e-\u0926\u0942\u0927-\u092a\u0940\u0928\u0947-\u0938\u0947-\u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b-\u0915\u094b-\u0939\u094b\u0928\u0947-\u0935\u093e\u0932\u0947-\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f-\u0935\u093e\u0932\u093e-\u0926\u0942\u0927-\u092a\u0940\u0928\u0947-\u0938\u0947-\u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b-\u0915\u094b-\u0939\u094b\u0928\u0947-\u0935\u093e\u0932\u0947-\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947-2-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/p>\n<p>\u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0947-\u091c\u0948\u0938\u0947 \u0939\u092e \u092c\u095c\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0932\u0917\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0924\u094b \u0926\u0942\u0927 \u0915\u094b \u092a\u0940\u0928\u093e \u091b\u094b\u095c \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0938\u091a\u094d\u091a\u093e\u0908 \u092f\u0939 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u0940 \u0926\u0942\u0927 \u0915\u094b \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u0939\u0947\u095b \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0926\u0942\u0927 \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0914\u0930 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/%e0%a4%ae%e0%a4%be%e0%a4%a8%e0%a4%b5-%e0%a4%95%e0%a4%be-%e0%a4%b5%e0%a4%be%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%a4%e0%a4%b5%e0%a4%bf%e0%a4%95-%e0%a4%86%e0%a4%b9%e0%a4%be%e0%a4%b0-%e0%a4%95%e0%a5%8d%e0%a4%af\/\">\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928<\/a> \u0915\u093e \u092c\u095d\u093f\u092f\u093e \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964 \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u092e\u0938\u0932\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924\u0940 \u0906\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0926\u0942\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0905\u0935\u0936\u094b\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0932\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a\u0915\u094b \u092a\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902 \u0915\u0940 \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u094b \u0926\u0942\u0927 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u092e\u093f\u0932\u093e \u0915\u0930 \u092a\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u092f\u0947 \u0924\u094b \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0917\u093e? \u091c\u0940 \u0939\u093e\u0901, \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0926\u0942\u0927 \u0915\u0940 \u0924\u093e\u0915\u0924 \u0926\u0941\u0917\u0928\u0940 \u0939\u094b \u091c\u093e\u090f\u0917\u0940\u0964 \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0935\u093e\u0932\u093e \u0926\u0942\u0927 \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b \u0915\u094b \u0915\u093e\u092b\u0940 \u091c\u094d\u092f\u093e\u0926\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0935\u0930\u094d\u0927\u0915 \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u0947 \u0926\u0942\u0927 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b \u0915\u0940 \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u092e \u0915\u0940 \u0917\u0941\u0923\u0935\u0924\u094d\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964 \u090f\u0915 \u0930\u093f\u0938\u0930\u094d\u091a \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 12 \u0939\u092b\u094d\u0924\u0947 \u0924\u0915 \u0915\u0941\u091b \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b \u0915\u094b \u0930\u094b\u091c\u093e\u0928\u093e \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u093f\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e\u0964<\/p>\n<p>\u0907\u0938\u0938\u0947 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0936\u0941\u0915\u094d\u0930\u093e\u0923\u0941\u0913\u0902 \u0915\u0940 \u0917\u0924\u093f, \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u0906\u092f\u0941 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u095d\u094b\u0924\u0930\u0940 \u092a\u093e\u092f\u0940 \u0917\u092f\u0940\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937 \u0915\u094b \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0935\u093e\u0932\u093e \u0926\u0942\u0927 \u091c\u0930\u0942\u0930 \u092a\u0940\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<h2>\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0926\u0942\u0927 \u0915\u094b \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/h2>\n<p>\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f (\u0935\u093e\u0932\u0928\u091f\u094d\u0938) \u0935\u093e\u0938\u094d\u0924\u0935 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f\u0935\u0930\u094d\u0927\u0915 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928, \u0906\u092f\u0930\u0928, \u092e\u0948\u0917\u094d\u0928\u0940\u0936\u093f\u092f\u092e, \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0908, \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u092c\u09406, \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u092c\u094012, \u092b\u093c\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0914\u0930 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u092a\u093e\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0938\u0930\u094d\u0935\u093e\u0927\u093f\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0926\u093f\u090f \u0917\u090f \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n<h3>1. \u090f\u0902\u091f\u0940-\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930<\/h3>\n<p>\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u090f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/lahsun-khane-ke-fayde-aur-nuksan-in-hindi\/\">\u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0947\u0902\u091f<\/a> \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0908, <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/hair-growth-foods-in-hindi\/\">\u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940<\/a>, \u092c\u0940\u091f\u093e-\u0915\u0948\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928, \u0938\u0947\u0932\u0947\u0928\u093f\u092f\u092e \u0914\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0947\u0902\u091f \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u092a\u093e\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0930\u0917\u0921\u093c-\u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0942\u0937\u0923 \u0914\u0930 \u0930\u0926\u094d\u0926\u0940 \u0915\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u0947 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0947\u0902\u091f \u0917\u0941\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0907\u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0935\u093f\u091a\u093e\u0930 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a \u0907\u0938\u0947 \u0930\u094b\u091c\u093e\u0928\u093e \u0938\u0940\u0927\u0947 \u0916\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u092f\u093e \u0909\u0938\u0947 \u0905\u0928\u094d\u092f <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/jaldi-se-jaldi-weight-loss-karne-ka-tarika\/\">\u092d\u094b\u091c\u0928<\/a> \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u094b \u092e\u0938\u093e\u0932\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0915\u0947, \u0924\u094b\u0938\u094d\u091f \u0915\u0930\u0915\u0947, \u092f\u093e \u092b\u093f\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u0921\u094d\u0930\u093e\u0908 \u092b\u094d\u0930\u0942\u091f \u0938\u094d\u0928\u0948\u0915\u094d\u0938 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>2. \u090f\u0915 \u0938\u0941\u092a\u0930\u092b\u0942\u0921 \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u094b \u0938\u0941\u092a\u0930\u092b\u0942\u0921 \u092d\u0940 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0949\u092a\u0930, \u092e\u0948\u0917\u094d\u0928\u0940\u0936\u093f\u092f\u092e, \u092e\u0948\u0902\u0917\u0928\u0940\u091c, \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u094b\u0930\u0938, \u092e\u094b\u0932\u093f\u092c\u094d\u0921\u0947\u0928\u092e \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092e\u093f\u0928\u0930\u0932\u094d\u0938 \u092a\u093e\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u0913\u092e\u0947\u0917\u093e-3 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/hair-growth-foods-in-hindi\/\">\u092b\u0948\u091f\u0940 \u090f\u0938\u093f\u0921<\/a> \u092d\u0940 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u092c\u093e\u0902\u091d\u092a\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0938\u0947 \u091b\u0941\u091f\u0915\u093e\u0930\u093e \u0926\u093f\u0932\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u091c\u0928\u0928 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0943\u0926\u094d\u0927\u093f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0949\u092a\u0930, \u092e\u0948\u0917\u094d\u0928\u0940\u0936\u093f\u092f\u092e, \u092e\u0948\u0902\u0917\u0928\u0940\u091c, \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u094b\u0930\u0938, \u092e\u094b\u0932\u093f\u092c\u094d\u0921\u0947\u0928\u092e \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092e\u093f\u0928\u0930\u0932\u094d\u0938 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u092e\u093f\u0928\u0930\u0932\u094d\u0938 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0938\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0928\u0947, \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e, \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u094b\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u0915\u094b \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0913\u092e\u0947\u0917\u093e-3 \u092b\u0948\u091f\u0940 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u092d\u0940 \u092a\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u092b\u0948\u091f\u0940 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0928\u093f\u0930\u094d\u0927\u093e\u0930\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u093e\u0902\u091d\u092a\u0928 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u092a\u094d\u0930\u091c\u0928\u0928 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>3. \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u092a\u094b\u0937\u0923 \u0915\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f\u0915\u094b\u0923 \u0938\u0947 \u0926\u0947\u0916\u0947 \u0924\u094b \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u093e \u0926\u0942\u0927, \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u092b\u0948\u091f\u0940 \u090f\u0938\u093f\u0921, \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0947\u0902\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0907\u0938 \u0905\u0930\u094d\u0925 \u092e\u0947\u0902, \u092f\u0939 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0908 \u0914\u0930 \u092b\u094b\u0932\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0926\u0942\u0927 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e, \u092e\u0948\u0917\u094d\u0928\u0940\u0936\u093f\u092f\u092e, \u092b\u0949\u0938\u094d\u092b\u094b\u0930\u0938 \u0914\u0930 \u0906\u092f\u0930\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0916\u0928\u093f\u091c\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>4. \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u0916\u093f\u0932\u093e\u092b \u0906\u0926\u0930\u094d\u0936<\/h3>\n<p>\u0915\u0941\u091b \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930, \u092f\u0939 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092e\u0947\u0902 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/kam-pani-pine-ke-nuksan-in-hindi\/\">\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932<\/a> \u0915\u0947 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0938\u092c\u0938\u0947\u092c\u095c\u093e \u0915\u093e\u0930\u0928 \u0939\u0948 \u0907\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u093e\u090f \u091c\u093e\u0928\u093e \u0935\u093e\u0932\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u092b\u0948\u091f\u0940 \u090f\u0938\u093f\u0921 (\u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0905\u0938\u0902\u0924\u0943\u092a\u094d\u0924 \u092b\u0948\u091f\u0940 \u090f\u0938\u093f\u0921)\u0964<\/p>\n<p>\u091c\u0948\u0938\u093e \u0915\u093f \u0915\u0908 \u0905\u0927\u094d\u092f\u092f\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u093f\u0916\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948, \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u092f\u0947 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/%e0%a4%ae%e0%a4%be%e0%a4%a8%e0%a4%b5-%e0%a4%95%e0%a4%be-%e0%a4%b5%e0%a4%be%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%a4%e0%a4%b5%e0%a4%bf%e0%a4%95-%e0%a4%86%e0%a4%b9%e0%a4%be%e0%a4%b0-%e0%a4%95%e0%a5%8d%e0%a4%af\/\">\u0935\u0938\u093e<\/a> \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u0947 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u0948 \u0964<\/p>\n<h3>5. \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0926\u093f\u0932\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0947\u0902<\/h3>\n<p>\u0907\u0938 \u0924\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e \u0915\u093f \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u093e \u0935\u0928\u0938\u094d\u092a\u0924\u093f \u092a\u0947\u092f \u090f\u0915 \u0905\u0926\u094d\u092d\u0941\u0924 \u0935\u093f\u0915\u0932\u094d\u092a \u0939\u0948 \u091c\u092c \u092f\u0939 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u0938\u093e \u0915\u0947 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0915\u093f \u092f\u0939 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0926\u093f\u0932 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0940 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u0948 ?<\/p>\n<p>\u0939\u092e \u0907\u0938 \u0917\u0941\u0923 \u0915\u094b \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0924\u0930\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u090f\u0932-\u0906\u0930\u094d\u091c\u093f\u0928\u093f\u0928 \u0915\u0940 \u0909\u092a\u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0927\u0928\u094d\u092f\u0935\u093e\u0926 , \u090f\u0915 \u0905\u0926\u094d\u092d\u0941\u0924 \u0905\u092e\u0940\u0928\u094b \u090f\u0938\u093f\u0921 \u091c\u094b \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0940 \u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 , \u0924\u093e\u0915\u093f \u0907\u0938\u0915\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0909\u0928 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092c\u0947\u0939\u0926 \u0926\u093f\u0932\u091a\u0938\u094d\u092a \u0939\u094b, \u091c\u094b \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h2>\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0935\u093e\u0932\u093e \u0926\u0942\u0927 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e<\/h2>\n<p>\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0905\u092e\u0943\u0924 \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 99 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u0932\u094b\u0917 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0907\u0938\u0947 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0930\u093e\u0924 \u092d\u0930 \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u094b \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093f\u0917\u094b \u0915\u0930 \u0930\u0916\u0947\u0964 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u094b \u092a\u0940\u0938 \u0915\u0930 \u0926\u0942\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u093e \u0932\u0947\u0964 \u092b\u093f\u0930 \u0926\u0942\u0927 \u0915\u094b \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u0909\u092c\u093e\u0932 \u0915\u0930 \u0917\u0941\u0928\u0917\u0941\u0928\u093e \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/shahad-aur-adrak-khane-ke-fayde\/\">\u0936\u0939\u0926<\/a> \u092e\u093f\u0932\u093e \u0915\u0930 \u092a\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p>\u0906\u092a \u091a\u093e\u0939\u0947 \u0924\u094b \u0918\u0930 \u092a\u0930 \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092f\u093e \u092a\u0947\u0938\u094d\u091f \u092c\u0928\u093e \u0915\u0930 \u0930\u0916 \u0932\u0947 \u0914\u0930 \u091c\u092c \u092d\u0940 \u0926\u0942\u0927 \u092a\u0940\u0928\u0947 \u091c\u093e\u092f\u0947 \u0924\u094b \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u0947 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u094b \u092e\u093f\u0915\u094d\u0938 \u0915\u0930\u0932\u0947\u0964 \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0926\u0942\u0927 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0926\u093e\u092e, <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/how-to-sleep-better-at-night-naturally-in-hindi\/\">\u0915\u0947\u0938\u0930<\/a> \u0914\u0930 \u092e\u0941\u0928\u0915\u094d\u0915\u093e \u092e\u093f\u0932\u093e \u0915\u0930 \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b \u0915\u0940 \u0915\u092e\u091c\u094b\u0930\u0940 \u0938\u092e\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0939\u094b \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h2>FAQ \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u092a\u0942\u091b\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0938\u0935\u093e\u0932<\/h2>\n<p>\u091c\u092c \u092d\u0940 \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0935\u093e\u0932 \u092a\u0942\u091b\u0947 \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0915\u0941\u091b <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/fate-hotho-ke-upay-in-hindi\/\">\u0906\u092e<\/a> \u0938\u0935\u093e\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091c\u0935\u093e\u092c \u0926\u093f\u090f \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n<h4>1. \u0915\u093f\u0924\u0928\u0947 \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0916\u093e\u0928\u0947 \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/h4>\n<p>\u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902, \u0932\u0917\u092d\u0917 1 \u092f\u093e 2 \u092e\u0941\u0902\u0917\u092b\u0932\u0940 \u0915\u0947 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0939\u0947\u0917\u093e\u0964<\/p>\n<h4>2. \u0915\u094d\u092f\u093e \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u094b \u092d\u0942\u0928\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/h4>\n<p>\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u094b \u092d\u0942\u0928\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0909\u0938\u0915\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0915\u091a\u094d\u091a\u0947 \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0938\u0915\u0940 \u0930\u094b\u091a\u0915\u0924\u093e \u092c\u0922\u093c\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092a \u0907\u0938\u0947 \u092d\u0942\u0928\u0915\u0930 \u092f\u093e \u0930\u094b\u0938\u094d\u091f \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0916\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h4>3. \u0915\u094d\u092f\u093e \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u094b \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/h4>\n<p>\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u094b \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u0938\u092e\u092f \u0916\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0907\u0938\u0947 \u0930\u093e\u0924\u094d\u0930\u093f \u0915\u094b \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u092f\u093e \u0938\u094b\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0936\u093e\u0928\u094d\u0924\u093f\u0926\u093e\u092f\u0915 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h4>4. \u0915\u094d\u092f\u093e \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u094b \u092c\u093e\u0930\u0940\u0915\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u091f\u093e \u0939\u0941\u0906 \u092f\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/h4>\n<p>\u0939\u093e\u0902, \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u094b \u092c\u093e\u0930\u0940\u0915\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u091f\u093e \u0939\u0941\u0906 \u092f\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0921\u094d\u0930\u093e\u0907 \u092b\u094d\u0930\u0942\u091f\u094d\u0938, \u0938\u094d\u0928\u0948\u0915\u094d\u0938, \u0938\u0932\u093e\u0926, \u092f\u093e \u0905\u0928\u094d\u092f \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h4>5. \u0915\u094d\u092f\u093e \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u094b \u0924\u093e\u091c\u093e \u092f\u093e \u0938\u0942\u0916\u093e \u0916\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/h4>\n<p>\u0939\u093e\u0902, \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u094b \u0924\u093e\u091c\u093e \u092f\u093e \u0938\u0942\u0916\u093e \u0916\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092f\u0939 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0914\u0930 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e\u0913\u0902 \u092a\u0930 \u0928\u093f\u0930\u094d\u092d\u0930 \u0915\u0930\u0947\u0917\u093e\u0964 \u0924\u093e\u091c\u093e \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0930\u0902\u0917\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0915\u094d\u0930\u093f\u0938\u094d\u092a\u0940 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915\u0926\u092e \u0905\u0932\u0917 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0938\u0942\u0916\u0947 \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0932\u0902\u092c\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0924\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093e\u092f\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0930\u094b\u091a\u0915 \u0917\u0941\u0923\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0906\u092a \u0905\u092a\u0928\u0940 \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0907\u0928 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h4>6. \u0915\u094d\u092f\u093e \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u094b \u0930\u094b\u091c\u093c\u093e\u0928\u093e \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/h4>\n<p>\u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u094b \u0930\u094b\u091c\u093c\u093e\u0928\u093e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0940 \u0938\u0932\u093e\u0939 \u0926\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0914\u0930 \u0917\u0941\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0932\u093e\u092d \u092e\u093f\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u092e\u0938\u094d\u0924\u093f\u0937\u094d\u0915\u093f\u0924 \u0917\u0924\u093f\u0935\u093f\u0927\u093f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948, <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/tulsi-benefits-in-hindi\/\">\u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f<\/a> \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092a\u0947\u091f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0905\u0928\u094d\u092f \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0914\u0930 \u092e\u093f\u0928\u0930\u0932\u094d\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0924\u093e\u091c\u0917\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0947\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0915\u093e<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u092a\u0941\u0930\u0941\u0937\u094b \u0915\u094b \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0935\u093e\u0932\u093e \u0926\u0942\u0927 \u091c\u0930\u0942\u0930 \u092a\u0940\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0905\u0916\u0930\u094b\u091f \u0905\u092e\u0943\u0924 \u0939\u0948 \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 99 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0936\u0924 \u0932\u094b\u0917 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u091c\u093e\u0928\u0924\u0947 \u0907\u0938\u0947 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u0939\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u093e\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":184,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[170,172,174,175,173,171,169],"class_list":["post-182","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-10","tag-170","tag-172","tag-174","tag-175","tag-173","tag-171","tag-169"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}