{"id":22,"date":"2018-12-16T19:12:02","date_gmt":"2018-12-16T13:42:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/?p=22"},"modified":"2025-01-16T16:51:41","modified_gmt":"2025-01-16T11:21:41","slug":"__trashed-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/__trashed-2\/","title":{"rendered":"\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0914\u0930 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0907\u0928 \u0939\u093f\u0902\u0926\u0940: \u091c\u093e\u0928\u0947\u0902 \u0938\u092c \u0915\u0941\u091b"},"content":{"rendered":"<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0915\u0948\u0930\u094b\u092e \u092c\u0940\u091c \u092d\u0940 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u090f\u0915 \u0910\u0938\u093e \u092e\u0938\u093e\u0932\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u092f\u0939 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0915\u0908 \u0932\u093e\u092d \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092d\u093e\u0930\u0924, \u092e\u0927\u094d\u092f \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0914\u0930 \u092d\u0942\u092e\u0927\u094d\u092f\u0938\u093e\u0917\u0930\u0940\u092f \u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d \u092d\u0940 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u092a\u0928\u0940 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u0917\u0902\u0927 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923, \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u090f\u0915 \u092c\u0939\u0941\u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u0940\u092f \u0918\u091f\u0915 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f, \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0917\u0941\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1042\" src=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928-\u0915\u0947-\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947-\u0914\u0930-\u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928-\u0907\u0928-\u0939\u093f\u0902\u0926\u0940.jpg\" alt=\"\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u0914\u0930 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0907\u0928 \u0939\u093f\u0902\u0926\u0940\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928-\u0915\u0947-\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947-\u0914\u0930-\u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928-\u0907\u0928-\u0939\u093f\u0902\u0926\u0940.jpg 1280w, https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928-\u0915\u0947-\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947-\u0914\u0930-\u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928-\u0907\u0928-\u0939\u093f\u0902\u0926\u0940-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928-\u0915\u0947-\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947-\u0914\u0930-\u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928-\u0907\u0928-\u0939\u093f\u0902\u0926\u0940-520x292.jpg 520w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><br \/>\n\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930 \u0917\u0948\u0938, \u0938\u0942\u091c\u0928, \u0914\u0930 \u0905\u092a\u091a \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f\u0964 \u092f\u0939 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0921\u093f\u091f\u0949\u0915\u094d\u0938\u093f\u092b\u093f\u0915\u0947\u0936\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/immunity-power-badhane-ki-ayurvedic-dawa\/\">\u0930\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u094b\u0927\u0915 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e<\/a> \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u090f\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e, \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e, \u0914\u0930 \u0909\u091a\u094d\u091a <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/kam-pani-pine-ke-nuksan-in-hindi\/\">\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932<\/a> \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u0907\u0938\u0915\u093e \u0924\u0947\u0932 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/tulsi-benefits-in-hindi\/\">\u0924\u094d\u0935\u091a\u093e<\/a> \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0940 \u0932\u093e\u092d\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u093e\u0939\u0924 \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<h2>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948<\/h2>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0928\u093e\u092e <em>Trachyspermum ammi<\/em> \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u090f\u092a\u0940\u090f\u0938\u0940\u090f\u0938\u0940 \u092a\u0930\u093f\u0935\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u090f\u0915 \u092b\u0942\u0932\u094b\u0902 \u0935\u093e\u0932\u093e \u092a\u094c\u0927\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u091c\u0940\u0930\u093e, \u0938\u094c\u0902\u092b \u0914\u0930 \u0936\u093e\u0939\u0940 \u091c\u0940\u0930\u093e \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092e\u0938\u093e\u0932\u0947 \u092d\u0940 \u0906\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092c\u0940\u091c, \u091c\u094b \u091b\u094b\u091f\u0947, \u0905\u0902\u0921\u093e\u0915\u093e\u0930 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0914\u0930 \u0930\u0947\u0916\u093e\u0902\u0915\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u092a\u094c\u0927\u0947 \u0915\u093e \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u093e \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0907\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0915\u0948\u0930\u094b\u092e \u092c\u0940\u091c \u0915\u0947 \u0928\u093e\u092e \u0938\u0947 \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u0915\u0921\u093c\u0935\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0925\u093e\u0907\u092e, \u091c\u0940\u0930\u093e \u0914\u0930 \u0913\u0930\u0947\u0917\u0948\u0928\u094b \u0915\u0947 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u091c\u0948\u0938\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0935\u0948\u091c\u094d\u091e\u093e\u0928\u093f\u0915 \u0928\u093e\u092e <em>Trachyspermum ammi<\/em> \u092a\u094c\u0927\u0947 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0915\u094b \u0926\u0930\u094d\u0936\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092d\u093e\u0930\u0924 \u0914\u0930 \u092e\u0927\u094d\u092f \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0915\u093e \u092e\u0942\u0932 \u0928\u093f\u0935\u093e\u0938\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u0939\u093e\u0902 \u0907\u0938\u0947 \u0939\u091c\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0935\u0930\u094d\u0937\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0909\u0917\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0917\u0930\u094d\u092e, \u0936\u0941\u0937\u094d\u0915 \u091c\u0932\u0935\u093e\u092f\u0941 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0917\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092d\u093e\u0930\u0924, \u092e\u093f\u0938\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u0908\u0930\u093e\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935<\/h2>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0932\u0902\u092c\u093e \u0907\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938 \u0939\u0948, \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0914\u0930 \u092a\u093e\u0915 \u0915\u0932\u093e \u092e\u0947\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0910\u0924\u093f\u0939\u093e\u0938\u093f\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u092a\u094d\u0930\u093e\u091a\u0940\u0928 \u0938\u092d\u094d\u092f\u0924\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u091c\u0941\u0921\u093c\u093e \u0939\u0941\u0906 \u0939\u0948, \u091c\u0939\u093e\u0902 \u0907\u0938\u0947 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0914\u0937\u0927\u0940\u092f \u0917\u0941\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0940 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935 \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0925\u093e\u0964 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u094b \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902, \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0925\u093e\u0964<\/p>\n<p>\u092e\u0927\u094d\u092f \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092e\u0938\u093e\u0932\u0947 \u0915\u0947 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0918\u091f\u0915 \u0925\u093e \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u0942\u092a, \u0938\u094d\u091f\u0942, \u092a\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0940 \u0914\u0930 \u092b\u094d\u0932\u0948\u091f\u092c\u094d\u0930\u0947\u0921 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0925\u093e\u0964 \u0906\u091c \u092d\u0940 \u092f\u0939 \u0915\u0908 \u0926\u0947\u0936\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u0927\u093e\u0928 \u0918\u091f\u0915 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2><span data-huuid=\"14514929805053799137\"><span role=\"heading\" aria-level=\"2\">\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u094c\u0927\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0935\u0928\u0938\u094d\u092a\u0924\u093f \u0932\u0915\u094d\u0937\u0923 \u092f\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/span><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u092a\u094c\u0927\u093e 30 \u0938\u0947 60 \u0938\u0947\u0902\u091f\u0940\u092e\u0940\u091f\u0930 \u0924\u0915 \u090a\u0902\u091a\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0907\u0938\u0947 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e \u0914\u0930 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li>\u092f\u0939 \u092a\u094c\u0927\u093e \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f\u0924: \u092a\u0924\u0932\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0940 \u0936\u093e\u0916\u093e\u090f\u0902 \u0905\u0928\u0947\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u092a\u094c\u0927\u0947 \u0915\u094b \u0918\u0928\u093e \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u0943\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0926\u0947\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u0924\u094d\u0924\u0947 \u092a\u0902\u0916\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u092c\u093e\u0930\u0940\u0915 \u0935\u093f\u092d\u093e\u091c\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0926\u0947\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0915\u0930\u094d\u0937\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0939\u0935\u093e \u092e\u0947\u0902 \u091d\u0942\u0932\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u0924\u094d\u0924\u0947 \u092e\u0941\u0932\u093e\u092f\u092e \u0914\u0930 \u0930\u094b\u090f\u0902\u0926\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0938\u094d\u092a\u0930\u094d\u0936 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0938\u094d\u092a\u0902\u091c\u0940 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0907\u0938\u0915\u0947 \u092b\u0942\u0932 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0902\u0926\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0938\u092b\u093c\u0947\u0926 \u092f\u093e \u0917\u0941\u0932\u093e\u092c\u0940 \u0930\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u094c\u0927\u0947 \u092a\u0930 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0917\u0941\u091a\u094d\u091b\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092d\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u092b\u0932 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0905\u0902\u0921\u093e\u0915\u093e\u0930 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0914\u0930 \u0909\u0928\u0915\u093e \u0930\u0902\u0917 \u092d\u0942\u0930\u0947 \u092f\u093e \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u092d\u0942\u0930\u0947 \u0930\u0902\u0917 \u0915\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li>\u0907\u0938\u0915\u0947 \u092c\u0940\u091c \u092c\u0939\u0941\u0924 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u092d\u0942\u0930\u0947 \u0938\u0947 \u0932\u0947\u0915\u0930 \u0917\u0939\u0930\u0947 \u092d\u0942\u0930\u0947 \u0930\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u092c\u0940\u091c \u092a\u094c\u0927\u0947 \u0915\u0947 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0914\u0937\u0927\u0940\u092f \u0914\u0930 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u0917\u0941\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u0916\u0926 \u0917\u0902\u0927 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0907\u0938\u0915\u0940 \u092a\u0939\u091a\u093e\u0928 \u0915\u094b \u0914\u0930 \u092d\u0940 \u0916\u093e\u0938 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0917\u0902\u0927 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0916\u093e\u0928\u093e \u092a\u0915\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0914\u0937\u0927\u0940\u092f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li>\u0907\u0938\u0915\u0947 \u0921\u0902\u0920\u0932 \u0915\u0941\u0930\u0915\u0941\u0930\u0947 \u0914\u0930 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0928\u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0939\u0932\u094d\u0915\u093e \u0928\u092e\u0915\u0940\u0928 \u0914\u0930 \u0924\u093e\u091c\u0917\u0940 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0928\u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092e\u0938\u093e\u0932\u0947 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u092a\u094c\u0927\u093e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0935\u093f\u0936\u093f\u0937\u094d\u091f \u0917\u0902\u0927, \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0914\u0930 \u0914\u0937\u0927\u0940\u092f \u0917\u0941\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u0916\u094d\u092f\u093e\u0924 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0947 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u0914\u0930 \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935<\/h2>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928, \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u091b\u094b\u091f\u0947 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h3>\u092e\u0948\u0915\u094d\u0930\u094b\u0928\u094d\u092f\u0942\u091f\u094d\u0930\u093f\u090f\u0902\u091f\u094d\u0938<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f<\/strong>: \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u093e\u0932\u093e\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092c\u094b\u0939\u093e\u0907\u0921\u094d\u0930\u0947\u091f \u0918\u091f\u0915 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928<\/strong>: \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u092d\u0940 \u092a\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e \u092e\u0930\u092e\u094d\u092e\u0924, \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0914\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u090f\u0902\u091c\u093e\u0907\u092e\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0936\u094d\u0932\u0947\u0937\u0923 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0935\u0938\u093e<\/strong>: \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0935\u0938\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/hair-growth-foods-in-hindi\/\">\u092b\u0948\u091f\u0940 \u090f\u0938\u093f\u0921<\/a> \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0932\u093e\u092d\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u0938\u0942\u0915\u094d\u0937\u094d\u092e \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935<\/h3>\n<ol>\n<li><strong>\u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928<\/strong>: \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 C, \u091c\u094b \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u0915\u094b \u0938\u0936\u0915\u094d\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 A, \u091c\u094b \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f \u0914\u0930 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u091b\u094b\u091f\u0947 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 B \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u092d\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0915\u0947 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/%e0%a4%ae%e0%a4%be%e0%a4%a8%e0%a4%b5-%e0%a4%95%e0%a4%be-%e0%a4%b5%e0%a4%be%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%a4%e0%a4%b5%e0%a4%bf%e0%a4%95-%e0%a4%86%e0%a4%b9%e0%a4%be%e0%a4%b0-%e0%a4%95%e0%a5%8d%e0%a4%af\/\">\u0916\u0928\u093f\u091c<\/a><\/strong>: \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e, \u0932\u094b\u0939\u093e, \u092b\u093e\u0938\u094d\u092b\u094b\u0930\u0938 \u0914\u0930 \u092e\u0948\u0917\u094d\u0928\u0940\u0936\u093f\u092f\u092e \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0916\u0928\u093f\u091c\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0947 \u0916\u0928\u093f\u091c \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f, \u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u091c\u0928 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0939\u0928 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u091c\u0948\u0935 \u0930\u093e\u0938\u093e\u092f\u0928\u093f\u0915 \u092f\u094c\u0917\u093f\u0915<\/h3>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u091c\u0948\u0935\u093f\u0915 \u092f\u094c\u0917\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u093f\u0928\u092e\u0947\u0902 <strong>\u0925\u093e\u092f\u092e\u094b\u0932<\/strong> \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u0917\u0902\u0927 \u0914\u0930 \u0915\u0908 \u0914\u0937\u0927\u0940\u092f \u0917\u0941\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u0925\u093e\u092f\u092e\u094b\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0902\u091f\u0940\u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u0932, \u090f\u0902\u091f\u0940\u092b\u0902\u0917\u0932 \u0914\u0930 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0917\u0941\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916\u0928\u0940\u092f \u091c\u0948\u0935 \u0930\u093e\u0938\u093e\u092f\u0928\u093f\u0915 \u092f\u094c\u0917\u093f\u0915 \u092b\u094d\u0932\u0947\u0935\u094b\u0928\u0949\u092f\u0921\u094d\u0938 \u0914\u0930 \u090f\u0932\u094d\u0915\u0932\u0949\u0907\u0921\u094d\u0938 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0917\u0941\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092f\u094b\u0917\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h2>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917<\/h2>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0939\u0940 \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0914\u0930 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d \u092d\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948:<\/p>\n<p><strong>1. \u092e\u0938\u093e\u0932\u0947 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902<\/strong>: \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u092e\u0938\u093e\u0932\u0947 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0924\u0940\u0916\u093e\u092a\u0928 \u0914\u0930 \u0916\u0941\u0936\u092c\u0942 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u092c\u094d\u091c\u093f\u092f\u094b\u0902, \u0926\u093e\u0932\u094b\u0902, \u0915\u0930\u0940, \u0930\u094b\u091f\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u092a\u0930\u093e\u0920\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u093e\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>2. \u092a\u0915\u094c\u0921\u093c\u0947 \u0914\u0930 \u092d\u091c\u093f\u092f\u0947<\/strong>: \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u094b \u092a\u0915\u094c\u0921\u093c\u0947 \u0914\u0930 \u092d\u091c\u093f\u092f\u0947 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0921\u093e\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0907\u0928 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f \u0914\u0930 \u0939\u0932\u094d\u0915\u093e \u092e\u0938\u093e\u0932\u0947\u0926\u093e\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>3. \u092a\u0930\u093e\u0920\u0947 \u0914\u0930 \u0928\u093e\u0928<\/strong>: \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092f\u094b\u0917 \u092a\u0930\u093e\u0920\u094b\u0902, \u0928\u093e\u0928 \u0914\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u092d\u093e\u0930\u0924\u0940\u092f \u0930\u094b\u091f\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0906\u091f\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u093f\u0932\u093e\u0915\u0930 \u0906\u091f\u093e \u0917\u0942\u0902\u0925\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0930\u094b\u091f\u093f\u092f\u093e\u0902 \u0914\u0930 \u092d\u0940 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f \u092c\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>4. \u091a\u091f\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u0949\u0938 \u092e\u0947\u0902<\/strong>: \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u094b \u091a\u091f\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u0949\u0938 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0921\u093e\u0932\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0924\u0940\u0916\u0947\u092a\u0928 \u0914\u0930 \u0916\u093e\u0938 \u0917\u0902\u0927 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0924\u0940\u0916\u0940 \u091a\u091f\u0928\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u093e\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>5. \u0938\u0942\u092a \u0914\u0930 \u0938\u094d\u091f\u0942 \u092e\u0947\u0902<\/strong>: \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0938\u0942\u092a \u0914\u0930 \u0938\u094d\u091f\u0942 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0915\u094b \u0924\u0940\u0935\u094d\u0930 \u0914\u0930 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0938\u093e\u0925 \u0939\u0940 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>6. \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0928\u093e<\/strong>: \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u094b \u0905\u0915\u094d\u0938\u0930 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0932\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0917\u0930\u094d\u092e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u093e\u0932\u0915\u0930 \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0917\u0948\u0938, \u0905\u092a\u091a \u0914\u0930 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/kali-mirch-khane-ke-fayde-in-hindi\/\">\u090f\u0938\u093f\u0921\u093f\u091f\u0940<\/a> \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>7. \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0928\u0940<\/strong>: \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0921\u093e\u0932\u0915\u0930 \u0909\u092c\u093e\u0932\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u092f\u0939 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u091f \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>8. \u092e\u0938\u093e\u0932\u093e <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/hair-growth-foods-in-hindi\/\">\u091a\u093e\u092f<\/a> \u092e\u0947\u0902<\/strong>: \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0914\u0930 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u091a\u093e\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930 \u092e\u0938\u093e\u0932\u093e \u091a\u093e\u092f \u092e\u0947\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u0905\u0926\u0930\u0915, \u0907\u0932\u093e\u092f\u091a\u0940, <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/ayurvedic-medicine-for-diabetes-patient-in-hindi\/\">\u0932\u094c\u0902\u0917<\/a> \u0914\u0930 \u0926\u093e\u0930\u091a\u0940\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0921\u093e\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u091a\u093e\u092f \u0915\u094b \u090f\u0915 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0914\u0930 \u0932\u093e\u092d \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u0907\u0928 \u0938\u092d\u0940 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092e\u0938\u093e\u0932\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u0938\u0947\u0939\u0924 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0932\u093e\u092d \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2><b>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 10 \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930\u0940\u0928 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/b><\/h2>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u090f\u0915 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926\u093f\u0937\u094d\u091f \u092e\u0938\u093e\u0932\u093e \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0940 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0902\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0915\u0908 \u0914\u0937\u0927\u0940\u092f \u0917\u0941\u0923 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0907\u0938\u0947 \u092a\u093e\u0930\u0902\u092a\u0930\u093f\u0915 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u092a\u0926\u094d\u0927\u0924\u093f\u092f\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u0914\u0930 \u092f\u0942\u0928\u093e\u0928\u0940 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0935\u094d\u092f\u093e\u092a\u0915 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0939\u092e \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 10 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0930\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u0938\u094d\u0924\u093e\u0930 \u0938\u0947 \u091c\u093e\u0928\u0947\u0902\u0917\u0947:<\/p>\n<h3>1. \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930<\/h3>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u094b \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0905\u092a\u091a, \u0917\u0948\u0938, \u0938\u0942\u091c\u0928, \u0914\u0930 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/aasani-se-pachne-wale-bhojya-padarth-kaun-se-hain\/\">\u092a\u0947\u091f \u0926\u0930\u094d\u0926<\/a> \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 <strong>\u0925\u093e\u092f\u092e\u094b\u0932<\/strong> \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0930\u0938\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/jaldi-se-jaldi-weight-loss-karne-ka-tarika\/\">\u092d\u094b\u091c\u0928<\/a> \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u092a\u091a\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u092a\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0915\u0908 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0938\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0924 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092f\u0939 <strong>\u0905\u092e\u094d\u0932\u0924\u093e<\/strong> \u0914\u0930 <strong>\u091c\u0932\u0928<\/strong> \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u092d\u0940 \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902:<\/strong> \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091c \u091a\u092c\u093e\u0928\u093e \u092f\u093e \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u0940\u0928\u093e \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u093e\u0926 \u0932\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0926\u0943\u0922\u093c \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>2. \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0917\u0941\u0923<\/h3>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u091a\u094d\u091a \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 <strong>\u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f<\/strong> \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u091f\u093f\u0935 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0947 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0923\u094b\u0902 \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 <strong><a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/benefits-of-drinking-water-in-hindi\/\">\u0915\u0948\u0902\u0938\u0930<\/a><\/strong> \u0914\u0930 <strong>\u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917<\/strong> \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0917\u0902\u092d\u0940\u0930 \u0930\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902:<\/strong> \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u094b \u091a\u093e\u092f, \u0938\u0942\u092a \u092f\u093e \u0905\u0928\u094d\u092f \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0915\u0947 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0917\u0941\u0923\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0932\u093e\u092d \u0909\u0920\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>3. \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940<\/h3>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092e\u0947\u0902 <strong>\u090f\u0902\u091f\u0940-\u0907\u0902\u092b\u094d\u0932\u0947\u092e\u0947\u091f\u0930\u0940<\/strong> \u0917\u0941\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 <strong>\u0917\u0920\u093f\u092f\u093e<\/strong> \u0914\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u091c\u094b\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0902\u0938\u092a\u0947\u0936\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0910\u0902\u0920\u0928 \u0915\u094b \u0936\u093e\u0902\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902:<\/strong> \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0938\u0947 \u0930\u093e\u0939\u0924 \u092a\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>4. \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926<\/h3>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0940 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 <strong>\u0938\u0930\u094d\u0926\u0940, \u0916\u093e\u0902\u0938\u0940, \u0905\u0938\u094d\u0925\u092e\u093e \u0914\u0930 \u092c\u094d\u0930\u094b\u0902\u0915\u093e\u0907\u091f\u093f\u0938<\/strong> \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u093e\u0939\u0924 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092c\u0940\u091c\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 <strong>\u090f\u0915\u094d\u0938\u092a\u0947\u0915\u094d\u091f\u094b\u0930\u0947\u0902\u091f<\/strong> \u0917\u0941\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928 \u092e\u093e\u0930\u094d\u0917 \u0938\u0947 \u092c\u0932\u0917\u092e \u0915\u094b \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/arjun-ki-chaal-benefits-side-effects-in-hindi\/\">\u0916\u093e\u0902\u0938\u0940<\/a> \u0914\u0930 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/kali-mirch-khane-ke-fayde-in-hindi\/\">\u091c\u0941\u0915\u093e\u092e<\/a> \u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091c \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092f\u093e \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0922\u093c\u093e \u092c\u0928\u093e\u0915\u0930 \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u0930\u093e\u092e \u092e\u093f\u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>5. \u090f\u0902\u091f\u0940\u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u0932 \u0914\u0930 \u090f\u0902\u091f\u0940\u092b\u0902\u0917\u0932 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/h3>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092e\u0947\u0902 <strong>\u090f\u0902\u091f\u0940\u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u0932<\/strong> \u0914\u0930 <strong>\u090f\u0902\u091f\u0940\u092b\u0902\u0917\u0932<\/strong> \u0917\u0941\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0938\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/tulsi-benefits-in-hindi\/\">\u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e<\/a> \u0914\u0930 \u092b\u0902\u0917\u0938 \u0915\u094b \u092e\u093e\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0947 \u0918\u093e\u0935\u094b\u0902, \u091a\u094b\u091f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0915\u091f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092d\u0940 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902:<\/strong> \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u0924\u0947\u0932 \u0915\u094b \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092a\u0930 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0918\u093e\u0935\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0907\u0932\u093e\u091c \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u092d\u0940 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>6. \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915<\/h3>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u094b\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u0915\u094b \u0924\u0947\u091c \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u091c\u0932\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/jaldi-se-jaldi-weight-loss-karne-ka-tarika\/\">\u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947<\/a> \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0915\u0941\u091b \u0910\u0938\u0947 \u092f\u094c\u0917\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0935\u0938\u093e \u091c\u0932\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u092e\u0947\u091f\u093e\u092c\u094b\u0932\u093f\u091c\u094d\u092e \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0935\u091c\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u092b\u093f\u091f \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902:<\/strong> \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0906\u0926\u0924 \u0921\u093e\u0932\u0947\u0902, \u091c\u094b \u0916\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0947\u091f \u0932\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964 \u092f\u0939 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>7. \u092a\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0917\u0948\u0938 \u0914\u0930 \u092c\u094d\u0932\u094b\u091f\u093f\u0902\u0917 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u093e\u0939\u0924<\/h3>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092a\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0917\u0948\u0938 \u0914\u0930 \u092c\u094d\u0932\u094b\u091f\u093f\u0902\u0917 (\u0938\u0942\u091c\u0928) \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0909\u092a\u093e\u092f \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 <strong>\u0917\u0948\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u093f\u0915<\/strong> \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0939\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u091f \u0915\u0947 \u0905\u0938\u0939\u091c \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0917\u0941\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0917\u0948\u0938 \u092c\u0928\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902:<\/strong> \u0917\u0948\u0938 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093e\u0930\u0940\u092a\u0928 \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u092a\u0930 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u091a\u093e\u092f \u092f\u093e \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0932\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>8. \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926<\/h3>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092e\u0947\u0902 <strong>\u0925\u093e\u092f\u092e\u094b\u0932<\/strong> \u0914\u0930 \u0905\u0928\u094d\u092f \u091c\u0948\u0935\u093f\u0915 \u092f\u094c\u0917\u093f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0939\u0943\u0926\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u092f\u0939 \u0930\u0915\u094d\u0924\u0926\u093e\u092c \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 <strong>\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932<\/strong> \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0926\u093f\u0932 \u0915\u0947 \u0930\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u093e \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902:<\/strong> \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u092c\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0915\u0940 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>9. \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e\u0940<\/h3>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 <strong>\u090f\u0902\u091f\u0940\u0921\u093f\u092a\u094d\u0930\u0947\u0938\u0947\u0902\u091f<\/strong> \u0917\u0941\u0923 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0914\u0930 \u091a\u093f\u0902\u0924\u093e \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0906\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u092f\u0939 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0906\u0930\u093e\u092e \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u092a\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902:<\/strong> \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0922\u093c\u093e \u092a\u0940\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092e\u093e\u0928\u0938\u093f\u0915 \u0936\u093e\u0902\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0924\u0928\u093e\u0935 \u0915\u092e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>10. \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915<\/h3>\n<p>\u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0908 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 <strong>\u0935\u093e\u0924<\/strong>, <strong>\u092a\u093f\u0924\u094d\u0924<\/strong>, \u0914\u0930 <strong>\u0915\u092b<\/strong> \u0915\u0947 \u0905\u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u0928 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0914\u0930 \u0924\u093e\u091c\u0917\u0940 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0947 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0914\u0937\u0927\u093f \u092e\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>\u0915\u0948\u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u0930\u0947\u0902:<\/strong> \u0906\u092f\u0941\u0930\u094d\u0935\u0947\u0926\u093f\u0915 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930 \u092f\u093e \u0924\u0947\u0932 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092c\u093f\u092e\u093e\u0930\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h2>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917<\/h2>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u094b \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0930\u0942\u092a\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0928\u092e\u0947\u0902 \u092a\u0942\u0930\u0947 \u092c\u0940\u091c, \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930, \u0924\u0947\u0932 \u0914\u0930 \u091f\u093f\u0902\u091a\u0930 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0907\u0938\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0938\u093e\u0932\u0947 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u091c\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u092f\u093e \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u092c\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092c\u093e\u0932\u0915\u0930 \u092a\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h4><strong>\u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a<\/strong><\/h4>\n<ol>\n<li><strong>\u092a\u0942\u0930\u0947 \u092c\u0940\u091c<\/strong>: \u0924\u0921\u093c\u0915\u093e \u0914\u0930 \u092e\u0938\u093e\u0932\u0947 \u0915\u0947 \u092e\u093f\u0936\u094d\u0930\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932\u0964<\/li>\n<li><strong>\u092a\u093f\u0938\u093e \u0939\u0941\u0906 \u092a\u093e\u0909\u0921\u0930<\/strong>: \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0921\u093e\u0932\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948 \u092f\u093e \u0914\u0937\u0927\u0940\u092f \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0924\u0947\u0932<\/strong>: \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092f\u093e \u091b\u094b\u091f\u0947 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0914\u0937\u0927\u0940\u092f \u0909\u0926\u094d\u0926\u0947\u0936\u094d\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0907\u0938\u094d\u0924\u0947\u092e\u093e\u0932 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<li><strong>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092a\u093e\u0928\u0940<\/strong>: \u092c\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0930\u093e\u0924 \u092d\u0930 \u092d\u093f\u0917\u094b\u0915\u0930 \u092c\u0928\u093e\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u0938\u0941\u092c\u0939 \u092a\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928<\/h2>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0932\u093e\u092d \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u092d\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u092f\u0926\u093f \u0907\u0938\u0915\u093e \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u092f\u093e \u0917\u0932\u0924 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0938\u0947 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f\u0964 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u0941\u091b \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0939\u0948\u0902:<\/p>\n<p><strong>1. \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u092a\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902<\/strong>: \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0932\u0928, \u090f\u0938\u093f\u0921\u093f\u091f\u0940, \u092f\u093e \u0917\u0948\u0938 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092a\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0930\u0947\u0916\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/benefits-of-drinking-water-in-hindi\/\">\u0915\u092c\u094d\u091c<\/a> \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u092d\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>2. <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/subah-khali-pet-akhrot-khane-ke-fayde\/\">\u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902<\/a> \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u093e\u0928\u093f\u0915\u093e\u0930\u0915<\/strong>: \u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0936\u092f \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0917\u0930\u094d\u092d\u092a\u093e\u0924 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0947 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/pregnancy-ke-dauraan-khane-ke-liye-8-sabse-acchi-sabjiyan\/\">\u0917\u0930\u094d\u092d\u093e\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e<\/a> \u0915\u0947 \u0926\u094c\u0930\u093e\u0928 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0940 \u0932\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p><strong>3. \u090f\u0932\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0915\u0940 \u0938\u0902\u092d\u093e\u0935\u0928\u093e<\/strong>: \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0938\u0947 \u090f\u0932\u0930\u094d\u091c\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0938\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092a\u0930 \u0930\u0948\u0936\u0947\u0938, \u0916\u0941\u091c\u0932\u0940 \u092f\u093e \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0932\u0947\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u093f\u0915\u094d\u0915\u0924 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0910\u0938\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0915\u0930\u0928\u093e \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>4. \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a \u092a\u0930 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935<\/strong>: \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0939\u093e\u0907\u092a\u094b\u091f\u0947\u0902\u0936\u0928 (\u0928\u093f\u092e\u094d\u0928 \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a) \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u091c\u094b \u0932\u094b\u0917 \u092a\u0939\u0932\u0947 \u0938\u0947 \u0939\u0940 \u0915\u092e \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p><strong>5. <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/subah-khali-pet-akhrot-khane-ke-fayde\/\">\u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939<\/a> \u0915\u0947 \u092e\u0930\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940<\/strong>: \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0915\u0947 \u092e\u0930\u0940\u091c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0940 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0924\u093e\u0915\u093f \u0909\u0928\u0915\u093e \u0930\u0915\u094d\u0924 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0905\u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0928 \u0939\u094b\u0964<\/p>\n<p><strong>6. \u0926\u0935\u093e\u0907\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0907\u0902\u091f\u0930\u0948\u0915\u094d\u0936\u0928<\/strong>: \u0905\u0917\u0930 \u0915\u094b\u0908 \u0935\u094d\u092f\u0915\u094d\u0924\u093f \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0926\u0935\u093e\u0907\u092f\u094b\u0902 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u092f\u0939 \u0926\u0935\u093e\u0907\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935 \u0915\u094b \u092c\u0926\u0932 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0926\u0935\u093e\u0907\u092f\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0924\u0932\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0940 \u0926\u0935\u093e\u0907\u092f\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p><strong>7. \u0917\u0948\u0938 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0910\u0902\u0920\u0928<\/strong>: \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0917\u0948\u0938, \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0910\u0902\u0920\u0928 \u0914\u0930 \u0921\u093e\u092f\u0930\u093f\u092f\u093e \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u092a\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u094b \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0907\u0938\u0932\u093f\u090f, \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u0914\u0930 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u092f\u0926\u093f \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0915\u094b \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u0915\u094b\u0908 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0907\u0938\u0947 \u0924\u0941\u0930\u0902\u0924 \u092c\u0902\u0926 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0914\u0930 \u0921\u0949\u0915\u094d\u091f\u0930 \u0938\u0947 \u092a\u0930\u093e\u092e\u0930\u094d\u0936 \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<div class=\"flex max-w-full flex-col flex-grow\">\n<div class=\"min-h-8 text-message flex w-full flex-col items-end gap-2 whitespace-normal break-words text-start [.text-message+&amp;]:mt-5\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"fc2b1957-f8af-4652-ade0-c4c3a20641a5\" data-message-model-slug=\"gpt-4o-mini\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 empty:hidden first:pt-[3px]\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n<h3>FAQs<\/h3>\n<p><strong>1. \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0938\u093e\u0907\u0921 \u0907\u092b\u0947\u0915\u094d\u091f \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u0948?<\/strong><\/p>\n<p>\u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u091c\u0932\u0928, \u0917\u0948\u0938, \u0914\u0930 \u0915\u092c\u094d\u091c \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0915\u0941\u091b \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0938\u0947 \u090f\u0932\u0930\u094d\u091c\u0940 \u092d\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092a\u0930 \u0930\u0948\u0936 \u092f\u093e \u0916\u0941\u091c\u0932\u0940 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>2. \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u092c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/strong><\/p>\n<p>\u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902, \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a \u092f\u093e \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u093e\u0935\u0927\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u091c\u094b \u0932\u094b\u0917 \u092a\u0947\u091f \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u091c\u0948\u0938\u0947 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/kam-pani-pine-ke-nuksan-in-hindi\/\">\u0905\u0932\u094d\u0938\u0930<\/a> \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0940 \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p><strong>3. \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u094c\u0928 \u0938\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0926\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948?<\/strong><\/p>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0917\u0948\u0938, \u0938\u0942\u091c\u0928, \u0905\u092a\u091a \u0914\u0930 \u0915\u092c\u094d\u091c \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924, \u092f\u0939 \u0938\u093e\u0902\u0938 \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0905\u0938\u094d\u0925\u092e\u093e, \u0914\u0930 \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0930\u093e\u0939\u0924 \u0926\u0947 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>4. \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 \u0915\u093f\u0924\u0928\u093e \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/strong><\/p>\n<p>\u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0926\u093f\u0928 1-2 \u091a\u092e\u094d\u092e\u091a \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0906\u092e\u0924\u094c\u0930 \u092a\u0930 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0907\u0938\u0947 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915\u0924\u093e \u0915\u0947 \u0905\u0928\u0941\u0938\u093e\u0930 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0940 \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0947 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p><strong>5. \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u092c \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0916\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f?<\/strong><\/p>\n<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0916\u093e\u0938\u0915\u0930 \u092f\u0926\u093f \u0906\u092a \u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0902, \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a \u0938\u0947 \u092a\u0940\u0921\u093c\u093f\u0924 \u0939\u0948\u0902, \u092f\u093e \u0915\u093f\u0938\u0940 \u0905\u0928\u094d\u092f \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e \u0938\u094d\u0925\u093f\u0924\u093f \u0938\u0947 \u091c\u0942\u091d \u0930\u0939\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0915\u092e \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0940 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p><strong>6. \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u090f\u0915 \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930\u0935\u0930\u094d\u0927\u0915 \u0939\u0948?<\/strong><\/p>\n<p>\u0939\u093e\u0902, \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092e\u0942\u0924\u094d\u0930\u0935\u0930\u094d\u0927\u0915 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u0947 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0914\u0930 \u091f\u0949\u0915\u094d\u0938\u093f\u0928\u094d\u0938 \u0915\u094b \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0940 \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>7. \u0938\u0941\u092c\u0939-\u0938\u0941\u092c\u0939 \u0916\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0947\u091f \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948?<\/strong><\/p>\n<p>\u0916\u093e\u0932\u0940 \u092a\u0947\u091f \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0924\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0917\u0948\u0938 \u0914\u0930 \u0915\u092c\u094d\u091c \u0915\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0938\u0947 \u0935\u093f\u0937\u093e\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0928\u093f\u0915\u093e\u0932\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0907\u092e\u094d\u092f\u0942\u0928 \u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e \u0915\u094b \u092d\u0940 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>8. \u0915\u094d\u092f\u093e \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0917\u0948\u0938 \u0914\u0930 \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u0928\u0924\u0940 \u0939\u0948?<\/strong><\/p>\n<p>\u0905\u0917\u0930 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0905\u0924\u094d\u092f\u0927\u093f\u0915 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u090f, \u0924\u094b \u092f\u0939 \u0917\u0948\u0938, \u0938\u0942\u091c\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0910\u0902\u0920\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u090f\u0902 \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0938\u0902\u0924\u0941\u0932\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0940 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p><strong>9. \u0915\u094d\u092f\u093e \u0939\u092e \u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0916\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902?<\/strong><\/p>\n<p>\u0939\u093e\u0902, \u0906\u092a \u0930\u093e\u0924 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0907\u0938\u0947 \u0938\u0940\u092e\u093f\u0924 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0939\u0940 \u0932\u0947\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964 \u0930\u093e\u0924 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u092f \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u094b \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u0928\u0940\u0902\u0926 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<blockquote><p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u090f\u0915 \u092c\u0939\u0941\u092e\u0941\u0916\u0940 \u092e\u0938\u093e\u0932\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u092a\u093e\u0915 \u0915\u0932\u093e \u0914\u0930 \u0914\u0937\u0927\u0940\u092f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u093e \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0925\u093e\u0907\u092e \u0914\u0930 \u091c\u0940\u0930\u0947 \u091c\u0948\u0938\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0907\u0938\u0947 \u0935\u094d\u092f\u0902\u091c\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0916\u093e\u0938 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935, \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0914\u0930 \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0924\u0947\u0932 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u092a\u093e\u091a\u0928, \u0936\u094d\u0935\u0938\u0928 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0914\u0930 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0947 \u092d\u094b\u091c\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u092f\u093e \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u0909\u092a\u091a\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0905\u091c\u0935\u093e\u0907\u0928, \u091c\u093f\u0938\u0947 \u0915\u0948\u0930\u094b\u092e \u092c\u0940\u091c \u092d\u0940 \u0915\u0939\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u090f\u0915 \u0910\u0938\u093e \u092e\u0938\u093e\u0932\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0928 \u0915\u0947\u0935\u0932 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u0948, \u092c\u0932\u094d\u0915\u093f \u092f\u0939 \u091a\u093f\u0915\u093f\u0924\u094d\u0938\u093e&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1042,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[949,945,950,946,947,944,943,948],"class_list":["post-22","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-1","tag-949","tag-945","tag-950","tag-946","tag-947","tag-944","tag-943","tag-948"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1042"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}