{"id":374,"date":"2020-05-27T18:42:33","date_gmt":"2020-05-27T13:12:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/?p=374"},"modified":"2021-08-09T17:38:18","modified_gmt":"2021-08-09T12:08:18","slug":"aam-khane-se-fayda-kya-hota-hai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/aam-khane-se-fayda-kya-hota-hai\/","title":{"rendered":"\u0906\u092e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 20 \u0932\u093e\u091c\u0935\u093e\u092c \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u091c\u094b \u0939\u0948\u0930\u093e\u0928 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0902\u0917\u0947 \u0906\u092a \u0915\u094b"},"content":{"rendered":"<p>\u0906\u092e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092e\u0940\u0920\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u0932\u093e\u0908\u0926\u093e\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0916\u092a\u0924 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092b\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0905\u0926\u094d\u092d\u0941\u0924 \u0932\u093e\u092d \u092e\u093e\u0928\u0935 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0924\u094d\u092a\u0928\u094d\u0928 \u0939\u094b \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-377\" src=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/\u0906\u092e-\u0916\u093e\u0928\u0947-\u0915\u0947-20-\u0932\u093e\u091c\u0935\u093e\u092c-\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947-\u091c\u094b-\u0939\u0948\u0930\u093e\u0928-\u0915\u0930-\u0926\u0947\u0902\u0917\u0947-\u0906\u092a-\u0915\u094b-2.jpg\" alt=\"\u0906\u092e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 20 \u0932\u093e\u091c\u0935\u093e\u092c \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u091c\u094b \u0939\u0948\u0930\u093e\u0928 \u0915\u0930 \u0926\u0947\u0902\u0917\u0947 \u0906\u092a \u0915\u094b \" width=\"800\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/\u0906\u092e-\u0916\u093e\u0928\u0947-\u0915\u0947-20-\u0932\u093e\u091c\u0935\u093e\u092c-\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947-\u091c\u094b-\u0939\u0948\u0930\u093e\u0928-\u0915\u0930-\u0926\u0947\u0902\u0917\u0947-\u0906\u092a-\u0915\u094b-2.jpg 800w, https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/\u0906\u092e-\u0916\u093e\u0928\u0947-\u0915\u0947-20-\u0932\u093e\u091c\u0935\u093e\u092c-\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947-\u091c\u094b-\u0939\u0948\u0930\u093e\u0928-\u0915\u0930-\u0926\u0947\u0902\u0917\u0947-\u0906\u092a-\u0915\u094b-2-150x84.jpg 150w, https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/\u0906\u092e-\u0916\u093e\u0928\u0947-\u0915\u0947-20-\u0932\u093e\u091c\u0935\u093e\u092c-\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947-\u091c\u094b-\u0939\u0948\u0930\u093e\u0928-\u0915\u0930-\u0926\u0947\u0902\u0917\u0947-\u0906\u092a-\u0915\u094b-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-content\/uploads\/\u0906\u092e-\u0916\u093e\u0928\u0947-\u0915\u0947-20-\u0932\u093e\u091c\u0935\u093e\u092c-\u092b\u093e\u092f\u0926\u0947-\u091c\u094b-\u0939\u0948\u0930\u093e\u0928-\u0915\u0930-\u0926\u0947\u0902\u0917\u0947-\u0906\u092a-\u0915\u094b-2-768x432.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/>\u0906\u092e \u0909\u0928 \u092b\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948 \u091c\u093f\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092c\u093e\u0939\u0930 \u0915\u0940 \u0924\u0930\u092b \u092e\u093e\u0902\u0938\u0932 \u092d\u093e\u0917 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u0902\u0926\u0930 \u0915\u093e\u092b\u0940 \u092c\u095c\u0947 \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0915\u093e \u092c\u0940\u091c \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092e \u0915\u0908 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0930\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926, \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0914\u0930 \u092f\u0939\u093e\u0902 \u0924\u0915 \u0915\u093f \u092c\u0940\u091c \u0906\u0915\u093e\u0930 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<blockquote><p>Mango benefits in hindi<\/p><\/blockquote>\n<p>\u0939\u0930\u0947, \u0932\u093e\u0932, \u092a\u0940\u0932\u0947 \u092f\u093e \u0928\u093e\u0930\u0902\u0917\u0940 \u0930\u0902\u0917 \u0915\u0947 \u0906\u092e \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u0907\u0928 \u0938\u092d\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u093e\u092e\u093e\u0928\u094d\u092f \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u092b\u0932 \u0915\u0947 \u092e\u093e\u0902\u0938\u0932 \u092d\u093e\u0917 \u0915\u0940 \u0935\u093f\u0936\u0947\u0937\u0924\u093e \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092e\u0940\u0920\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u0932\u093e\u0908\u0926\u093e\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0927\u0928\u094d\u092f\u0935\u093e\u0926, \u092f\u0939 \u0909\u0937\u094d\u0923\u0915\u091f\u093f\u092c\u0902\u0927\u0940\u092f \u092b\u0932 \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0916\u092a\u0924 \u092b\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 20 \u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0914\u0930 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/%e0%a4%ae%e0%a4%be%e0%a4%a8%e0%a4%b5-%e0%a4%95%e0%a4%be-%e0%a4%b5%e0%a4%be%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%a4%e0%a4%b5%e0%a4%bf%e0%a4%95-%e0%a4%86%e0%a4%b9%e0%a4%be%e0%a4%b0-%e0%a4%95%e0%a5%8d%e0%a4%af\/\">\u0916\u0928\u093f\u091c<\/a> \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u0915\u094b \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0932\u093e\u092d \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h2>\u0906\u092e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/h2>\n<p>\u0932\u093e\u092d\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u090f\u0915 \u0938\u0942\u091a\u0940 \u0926\u0940 \u0917\u0908 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092f\u0939 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u092b\u0932 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0932\u093e \u0938\u0915\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902<\/p>\n<h3>1. \u092a\u093e\u091a\u0928 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915 \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u0905\u092a\u0928\u0947 \u0909\u091a\u094d\u091a \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0914\u0930 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923, \u0906\u092e \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0914\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u0942\u0939 \u0915\u093e \u090f\u0902\u091c\u093e\u0907\u092e\u094b\u0902 \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/jaldi-se-jaldi-weight-loss-karne-ka-tarika\/\">\u092d\u094b\u091c\u0928<\/a> \u0915\u094b \u0924\u094b\u0921\u093c\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092a\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0930\u094d\u0926 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925-\u0938\u093e\u0925 \u0906\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u092e\u0923 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0924\u0941\u092e\u094d\u0939\u0947\u0902 \u092a\u0924\u093e \u0925\u093e? \u091c\u0920\u0930\u093e\u0902\u0924\u094d\u0930 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930 (\u0917\u0948\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0907\u0902\u091f\u0947\u0938\u094d\u091f\u093e\u0907\u0928\u0932) \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0939\u0930\u093e \u0906\u092e \u092c\u0939\u0941\u0924 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u090f\u0915 \u092f\u093e \u0926\u094b \u091b\u094b\u091f\u0947 \u0939\u0930\u0947 \u0906\u092e \u0916\u093e\u0928\u093e, \u091c\u0939\u093e\u0901 \u0906\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0940\u091c \u0905\u092d\u0940 \u0924\u0915 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u092c\u0928\u093e \u0939\u0948, \u0928\u092e\u0915 \u0914\u0930 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/shahad-aur-adrak-khane-ke-fayde\/\">\u0936\u0939\u0926<\/a> \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0932\u0947, \u0926\u0938\u094d\u0924, \u092a\u0947\u091a\u093f\u0936, \u092e\u0949\u0930\u094d\u0928\u093f\u0902\u0917 \u0938\u093f\u0915\u0928\u0947\u0938, \u0915\u094d\u0930\u0949\u0928\u093f\u0915 \u0905\u092a\u091a \u0914\u0930 \u0905\u092a\u091a \u0915\u094b \u0920\u0940\u0915 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u0917\u0930 \u092e\u093e\u0928\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>2. \u0928\u0947\u0924\u094d\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0941\u0927\u093e\u0930 \u0932\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u0906\u092e\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093c\u0947\u0915\u094d\u0938\u0948\u0928\u094d\u0925\u093f\u0928 \u0928\u093e\u092e\u0915 \u090f\u0915 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/lahsun-khane-ke-fayde-aur-nuksan-in-hindi\/\">\u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u093f\u0921\u0947\u0902\u091f<\/a> \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0926\u0943\u0936\u094d\u092f \u0938\u094d\u0935\u093e\u0938\u094d\u0925\u094d\u092f \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0915 \u0930\u0915\u094d\u0937\u0915 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0928\u0940\u0932\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0936 \u0915\u093f\u0930\u0923\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0939\u093f\u0938\u094d\u0938\u0947 \u0915\u094b \u091b\u093e\u0928\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0915\u094d\u0937\u092e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0939\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f \u0915\u094b \u0928\u0941\u0915\u0938\u093e\u0928 \u092a\u0939\u0941\u0902\u091a\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u092f\u0939 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f \u0915\u093f \u0930\u094b\u091c\u093e\u0928\u093e \u092b\u0932\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0915\u0908 \u091f\u0941\u0915\u0921\u093c\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0926\u0943\u0937\u094d\u091f\u093f \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u0940 \u0938\u092e\u0938\u094d\u092f\u093e\u0913\u0902 \u0915\u0947 \u0916\u093f\u0932\u093e\u092b \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e\u0924\u094d\u092e\u0915 \u0915\u093e\u0930\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948, \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u092e\u0948\u0915\u0941\u0932\u0930 \u0905\u0927: \u092a\u0924\u0928, \u0915\u0908 \u092c\u0941\u091c\u0941\u0930\u094d\u0917 \u0932\u094b\u0917\u094b\u0902 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0938\u093e\u092e\u0928\u093e \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u0906\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u0909\u091a\u094d\u091a \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u090f \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0906\u0902\u0916\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0930\u0924\u094c\u0902\u0927\u0940 \u0914\u0930 \u0938\u0942\u0916\u093e\u092a\u0928 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930 \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>3. \u0926\u093f\u0932 \u0915\u0940 \u092c\u0940\u092e\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u0906\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0914\u0930 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0915\u094b \u090f\u0932\u0921\u0940\u090f\u0932 (\u0916\u0930\u093e\u092c \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932) \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948, \u091c\u093f\u0938\u0938\u0947 \u0939\u0943\u0926\u092f \u0930\u094b\u0917 \u0915\u093e \u0916\u0924\u0930\u093e \u0915\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0907\u0938 \u0905\u0902\u0917 \u0914\u0930 \u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u0915 \u092a\u0930 \u0939\u092e\u0932\u093e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u0906\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092a\u094b\u091f\u0947\u0936\u093f\u092f\u092e \u0914\u0930 \u092e\u0948\u0917\u094d\u0928\u0940\u0936\u093f\u092f\u092e \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>4. \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u0915\u093e\u092e\u094b\u0926\u094d\u0926\u0940\u092a\u0915 \u092b\u0932 \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u0907\u0938\u0947 &#8220;\u092a\u094d\u0930\u0947\u092e \u0915\u093e \u092b\u0932&#8221; \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u091c\u093e\u0928\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0908 \u0915\u0940 \u090f\u0915 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u091c\u094b \u0915\u093f \u0915\u093e\u092e\u094b\u0926\u094d\u0926\u0940\u092a\u0915 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947\u092e\u0902\u0926 \u0939\u0948, \u0906\u092e \u092e\u0947\u0902 \u090f\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u094b\u091c\u0928 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/tulsi-benefits-in-hindi\/\">\u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928<\/a> \u091c\u0948\u0938\u0947 \u092f\u094c\u0917\u093f\u0915 \u092d\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u091c\u094b \u0938\u0947\u0915\u094d\u0938 \u0939\u093e\u0930\u094d\u092e\u094b\u0928 \u0915\u094b \u0935\u093f\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092f\u094c\u0928 \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u0928\u093e \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>5. \u092f\u0939 \u092e\u0927\u0941\u092e\u0947\u0939 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u092b\u0932 \u0914\u0930 \u0906\u092e \u0915\u0947 \u092a\u0924\u094d\u0924\u0947 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0916\u093e\u0928\u0947\u0938\u0947 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0932\u093e\u092d \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u0930\u094d\u0915\u0930\u093e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u092e \u0915\u091a\u094d\u091a\u093e \u0939\u094b\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f, \u0926\u0939\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<h3>6. \u092f\u0939 \u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932 \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u0907\u0938 \u092b\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940, \u092a\u0947\u0915\u094d\u091f\u093f\u0928 \u0914\u0930 \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u0915\u093e \u0909\u091a\u094d\u091a \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0938\u0940\u0930\u092e <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/kam-pani-pine-ke-nuksan-in-hindi\/\">\u0915\u094b\u0932\u0947\u0938\u094d\u091f\u094d\u0930\u0949\u0932<\/a> \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0924\u093e\u091c\u093e \u0906\u092e \u092a\u094b\u091f\u0947\u0936\u093f\u092f\u092e \u0915\u093e \u090f\u0915 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0915\u094b\u0936\u093f\u0915\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0932 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u093e \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u0918\u091f\u0915 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0939\u0943\u0926\u092f \u0917\u0924\u093f \u0914\u0930 \u0930\u0915\u094d\u0924\u091a\u093e\u092a \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>7. \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e <span class=\"ILfuVd\"><span class=\"e24Kjd\">\u0915\u094d\u0932\u0940\u0902\u091c\u0930<\/span><\/span> \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u092f\u0947 \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u0915\u0947 \u091b\u093f\u0926\u094d\u0930 \u0915\u0947 \u0930\u0941\u0915\u093e\u0935\u091f \u0915\u094b \u0939\u091f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u094d\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u091a\u0947\u0939\u0930\u0947 \u092a\u0930 \u0924\u093e\u091c\u0917\u0940 \u0932\u0924\u093e \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938 \u092b\u0932 \u0915\u094b \u0915\u093f\u0938\u0940 \u092d\u0940 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0940 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u092a\u0930 \u0932\u0917\u093e\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u092f\u0939 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/lahsun-khane-ke-fayde-aur-nuksan-in-hindi\/\">\u092e\u0941\u0902\u0939\u093e\u0938\u0947<\/a> \u092a\u0948\u0926\u093e \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u091b\u093f\u0926\u094d\u0930\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0938\u093e\u092b \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092d\u0940 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a \u0915\u094b \u092f\u0947 \u092a\u0924\u093e \u0939\u0948? \u0906\u092e \u092c\u0940\u091f\u093e-\u0915\u0948\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928 \u0915\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u092e\u0940\u0930 \u0938\u094d\u0930\u094b\u0924\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0928\u092e\u0947\u0902 \u0916\u0930\u092c\u0942\u091c\u0947 \u0938\u0947 20% \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0914\u0930 \u0906\u0921\u093c\u0942 \u0938\u0947 50% \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h3>8. \u092f\u0939 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0915\u094d\u0937\u093e\u0930\u0940\u092f \u0915\u0930\u0947\u0902<\/h3>\n<p>\u0906\u092e \u091f\u093e\u0930\u094d\u091f\u0930\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921, \u092e\u0948\u0932\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0907\u091f\u094d\u0930\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0915\u0940 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u0937\u093e\u0930\u0940\u092f \u0906\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u092a\u0939\u0932\u0940 \u092c\u093e\u0930 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>9. \u092f\u0939 \u0935\u091c\u0928 \u0918\u091f\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0939\u093e\u092f\u0915<\/h3>\n<p>\u0907\u0938 \u092b\u0932 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u0908 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0914\u0930 \u092a\u094b\u0937\u0915 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0939\u0948\u0902 \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0938\u0902\u0924\u0941\u0937\u094d\u091f \u092e\u0939\u0938\u0942\u0938 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u091c\u0948\u0938\u093e \u0915\u093f \u090a\u092a\u0930 \u092c\u0924\u093e\u092f\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948, \u0907\u0938\u0915\u093e \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u092a\u093e\u091a\u0928 \u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u094b \u0909\u0924\u094d\u0924\u0947\u091c\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0915\u094b \u091c\u0932\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a \u0915\u094b \u092f\u0947 \u092a\u0924\u093e \u0939\u0948? \u0939\u0930\u0940 \u0906\u092e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u0947 \u092b\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948 \u091c\u092c \u0939\u092e \u0905\u092a\u0928\u093e <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/motapa-kam-karne-ke-upay\/\">\u0935\u091c\u0928 \u0915\u092e<\/a> \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u092a\u0915\u0947 \u0906\u092e \u0915\u0940 \u0924\u0941\u0932\u0928\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u091a\u0940\u0928\u0940 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>10. \u092f\u0939 \u0907\u092e\u094d\u092f\u0942\u0928 \u0938\u093f\u0938\u094d\u091f\u092e \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940, \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u090f, \u0914\u0930 25 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0915\u0947 \u0915\u0948\u0930\u094b\u091f\u0947\u0928\u0949\u0907\u0921 \u0915\u093e \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u0938\u0902\u092f\u094b\u091c\u0928 \u0939\u092e\u093e\u0930\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0930\u0915\u094d\u0937\u093e \u092a\u094d\u0930\u0923\u093e\u0932\u0940 \u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092e \u0915\u0947 \u092f\u0947 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u091a\u093e\u0935 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u0914\u0930 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u0914\u0930 \u0935\u093f\u0937\u093e\u0915\u094d\u0924 \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u092d\u0947\u0926\u094d\u092f \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u094d\u092f\u093e \u0906\u092a \u0915\u094b \u092f\u0947 \u092a\u0924\u093e \u0939\u0948? \u0906\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0902\u0924\u0930\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u092e\u093e\u0928 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u092c\u093e\u0924 \u0915\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0930\u0916\u0947\u0902 \u0915\u093f \u0905\u0917\u0930 \u0906\u092a\u0915\u0940 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0924\u091c\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0907\u0938\u092e\u0947\u0902 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0939\u0948, \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u091c\u0948\u0938\u0947-\u091c\u0948\u0938\u0947 \u092f\u0939 \u092a\u0930\u093f\u092a\u0915\u094d\u0935 \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948, \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u090f \u092c\u0922\u093c\u0924\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p><strong>\u091c\u0930\u0942\u0930 \u092a\u095d\u0947<\/strong>\u2026\u2026<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/dahi-ke-fayde-face-ke-liye\/\">\u0926\u0939\u0940 \u0915\u093e \u092b\u0947\u0938 \u092a\u0948\u0915 \u0915\u0948\u0938\u0947 \u092c\u0928\u093e\u090f\u0902<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/tamatar-face-pe-lagane-ke-fayde\/\">\u092b\u0947\u0938 \u092a\u0930 \u091f\u092e\u093e\u091f\u0930 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/balon-mein-dahi-lagane-ke-fayde\/\">\u092c\u093e\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0926\u0939\u0940 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0924\u0930\u0940\u0915\u0947 \u0914\u0930 \u0909\u0938\u0938\u0947 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/santre-ke-chilke-ke-5-aashcharyajanak-fayde\/\">\u0938\u0902\u0924\u0930\u0947 \u0915\u0947 \u091b\u093f\u0932\u0915\u0947 \u0915\u0947 \u092b\u093e\u092f\u0926\u0947 \u092c\u0924\u093e\u0907\u090f<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h3>11. \u092f\u0939 \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u092f\u0939 \u092b\u0932 \u0917\u094d\u0932\u0942\u091f\u093e\u092e\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0939\u0948, \u090f\u0915\u093e\u0917\u094d\u0930\u0924\u093e \u0914\u0930 \u0938\u094d\u092e\u0943\u0924\u093f \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u090f\u0915 \u092e\u0939\u0924\u094d\u0935\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/%e0%a4%ae%e0%a4%be%e0%a4%a8%e0%a4%b5-%e0%a4%95%e0%a4%be-%e0%a4%b5%e0%a4%be%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%a4%e0%a4%b5%e0%a4%bf%e0%a4%95-%e0%a4%86%e0%a4%b9%e0%a4%be%e0%a4%b0-%e0%a4%95%e0%a5%8d%e0%a4%af\/\">\u092a\u094d\u0930\u094b\u091f\u0940\u0928<\/a> \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f, \u0907\u0938\u0947 \u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0906\u0939\u093e\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0936\u093e\u092e\u093f\u0932 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u0915\u0940 \u0938\u093f\u092b\u093e\u0930\u093f\u0936 \u0915\u0940 \u091c\u093e\u0924\u0940 \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0907\u0938 \u092a\u094d\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u0926\u0930\u094d\u0936\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0947\u0939\u0924\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>12.\u00a0\u092f\u0939 \u090f\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0938\u0947 \u0932\u0921\u093c\u0947<\/h3>\n<p>\u0932\u094b\u0939\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923, \u090f\u0928\u0940\u092e\u093f\u092f\u093e \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u092e \u0906\u0926\u0930\u094d\u0936 \u0939\u0948, \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0916\u0928\u093f\u091c \u0909\u0928 \u0906\u0927\u093e\u0930\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u0930\u0915\u094d\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964 \u0930\u091c\u094b\u0928\u093f\u0935\u0943\u0924\u094d\u0924\u093f \u0905\u0935\u0938\u094d\u0925\u093e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0914\u0930 \u0917\u0930\u094d\u092d\u0935\u0924\u0940 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e\u0913\u0902 \u0915\u094b \u0906\u092e \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u091a\u093e\u0939\u093f\u090f\u0964<\/p>\n<p>\u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u090f\u0915 \u0939\u0940 \u0938\u092e\u092f \u092e\u0947\u0902 \u0909\u0928\u0915\u0947 \u0932\u094b\u0939\u0947 \u0914\u0930 \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0915\u0947 \u0938\u094d\u0924\u0930 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u090f\u0917\u093e\u0964 \u0905\u0924\u093f\u0930\u093f\u0915\u094d\u0924 \u0932\u093e\u092d \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902, \u0906\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094c\u091c\u0942\u0926 \u0932\u094b\u0939\u0947 \u0915\u094b \u0907\u0938\u0915\u0940 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0938\u093e\u092e\u0917\u094d\u0930\u0940 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u093f\u0924 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0915\u094b \u0932\u094b\u0939\u0947 \u0915\u094b \u0905\u0927\u093f\u0915 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0922\u0902\u0917 \u0938\u0947 \u0905\u0935\u0936\u094b\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>13. \u092f\u0939 \u0917\u0941\u0930\u094d\u0926\u0947 \u0915\u0940 \u092a\u0925\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u0906\u092e \u092b\u093e\u0907\u092c\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092e\u0943\u0926\u094d\u0927 \u0939\u0948, \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0914\u0930 \u0911\u0915\u094d\u0938\u093e\u0932\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u0939\u0948\u0964 \u0910\u0938\u0947 \u0916\u093e\u0926\u094d\u092f \u092a\u0926\u093e\u0930\u094d\u0925 \u091c\u094b \u0911\u0915\u094d\u0938\u093e\u0932\u0947\u091f \u092e\u0947\u0902 \u0915\u092e \u0932\u0947\u0915\u093f\u0928 \u092a\u093e\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u0909\u091a\u094d\u091a \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902, \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0917\u0941\u0930\u094d\u0926\u0947 \u0915\u0940 \u092a\u0925\u0930\u0940 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0939\u0941\u0924 \u092e\u0926\u0926 \u092e\u093f\u0932 \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>14. \u092f\u0939 \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0928\u0947 \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0926\u0926 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u090f\u0915 \u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0936\u093e\u0932\u0940 \u090f\u0902\u091f\u0940\u0911\u0915\u094d\u0938\u0940\u0921\u0947\u0902\u091f \u0932\u094d\u092f\u0942\u092a\u0949\u0932 \u0928\u093e\u092e\u0915 \u092f\u094c\u0917\u093f\u0915 \u0906\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u094b\u091c\u0941\u0921 \u0939\u0948 \u091c\u094b \u092a\u094d\u0930\u094b\u0938\u094d\u091f\u0947\u091f \u0914\u0930 \u0924\u094d\u0935\u091a\u093e \u0915\u0947 <a href=\"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/benefits-of-drinking-water-in-hindi\/\">\u0915\u0948\u0902\u0938\u0930<\/a> \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u0948\u0902\u0938\u0930 \u0915\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0905\u0935\u0930\u094b\u0927\u0915 \u0915\u0947 \u0930\u0942\u092a \u092e\u0947\u0902 \u091c\u093e\u0928\u093e \u0917\u092f\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>15. \u092f\u0939 \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0935\u091c\u0928 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u0928\u093f\u092f\u092e\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947 \u0906\u092e \u0915\u093e \u0938\u0947\u0935\u0928 \u0915\u0930\u0928\u093e \u0935\u091c\u0928 \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0940 \u0924\u0930\u0940\u0915\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938 \u092b\u0932 \u0915\u0940 \u0915\u0948\u0932\u094b\u0930\u0940 \u0906\u092a\u0915\u0947 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0906\u0938\u093e\u0928\u0940 \u0938\u0947 \u0905\u0935\u0936\u094b\u0937\u093f\u0924 \u0915\u0940 \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0905\u0932\u093e\u0935\u093e, \u0906\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u094d\u091f\u093e\u0930\u094d\u091a \u0939\u094b\u0924\u093e \u0939\u0948 \u091c\u094b \u091a\u0940\u0928\u0940 \u092e\u0947\u0902 \u092c\u0926\u0932 \u091c\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948, \u091c\u094b \u0906\u092a\u0915\u094b \u092a\u0942\u0930\u0940 \u0924\u0930\u0939 \u0938\u0947 \u092a\u094d\u0930\u093e\u0915\u0943\u0924\u093f\u0915 \u090a\u0930\u094d\u091c\u093e \u0926\u0947\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>16. \u092f\u0939 \u0909\u092e\u094d\u0930 \u092c\u0922\u093c\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0947\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u0915\u092e \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u0906\u092e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u0906\u092a\u0915\u094b \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0926\u093f\u0916\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u093e \u091a\u0947\u0939\u0930\u093e \u092e\u093f\u0932\u0947\u0917\u093e, \u091c\u092c\u0915\u093f \u0927\u0942\u092a \u092f\u093e \u092e\u0941\u0901\u0939\u093e\u0938\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u0939\u0932\u094d\u0915\u0947\u092a\u0928 \u0915\u094b \u0926\u0942\u0930 \u0915\u0930\u0924\u093e\u0964 \u0910\u0938\u093e \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f \u0939\u0948 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u0906\u092e \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u090f \u0914\u0930 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902 \u0914\u0930 \u092f\u0947 \u0915\u094b\u0932\u0947\u091c\u0928 \u0909\u0924\u094d\u092a\u093e\u0926\u0928 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0935\u093e \u0926\u0947\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0926\u093e\u0930 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h3>17. \u092f\u0939 \u0905\u092e\u094d\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u0928\u093f\u092f\u0902\u0924\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u0906\u092e \u092e\u0947\u0902 \u092e\u0948\u0932\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921, \u091f\u093e\u0930\u094d\u091f\u0930\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0914\u0930 \u0938\u093e\u0907\u091f\u094d\u0930\u093f\u0915 \u090f\u0938\u093f\u0921 \u0915\u0947 \u0928\u093f\u0936\u093e\u0928 \u092a\u093e\u090f \u091c\u093e\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902; \u0907\u0938\u0932\u093f\u090f, \u092f\u0939 \u0936\u0930\u0940\u0930 \u092e\u0947\u0902 \u0915\u094d\u0937\u093e\u0930\u0940\u092f \u0906\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u092c\u0928\u093e\u090f \u0930\u0916\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0905\u092e\u094d\u0932\u0924\u093e \u0915\u094b \u0930\u094b\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<h3>18. \u092f\u0939 \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0915\u0947 \u0915\u0940 \u0915\u092e\u0940 \u0911\u0938\u094d\u091f\u093f\u092f\u094b\u092a\u094b\u0930\u094b\u0938\u093f\u0938 \u0914\u0930 \u0939\u0921\u094d\u0921\u0940 \u0915\u0947 \u092b\u094d\u0930\u0948\u0915\u094d\u091a\u0930 \u0915\u0947 \u092c\u0922\u093c\u0924\u0947 \u091c\u094b\u0916\u093f\u092e \u0938\u0947 \u0938\u0902\u092c\u0902\u0927\u093f\u0924 \u0939\u0948, \u092e\u0941\u0916\u094d\u092f\u0924\u0903 \u0915\u094d\u092f\u094b\u0902\u0915\u093f \u092f\u0939 \u0939\u0921\u094d\u0921\u093f\u092f\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0930\u0916\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0915\u0947 \u0905\u0935\u0936\u094b\u0937\u0923 \u0915\u093e \u0938\u092e\u0930\u094d\u0925\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0906\u092e \u0907\u0938 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0947 \u092d\u0930\u092a\u0942\u0930 \u0939\u094b\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092f\u0939 \u0932\u093e\u092d \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h3>19. \u092f\u0939 \u0926\u093e\u0902\u0924 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u092c\u091a\u094d\u091a\u094b\u0902 \u0914\u0930 \u0935\u092f\u0938\u094d\u0915\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0938\u094d\u0935\u0938\u094d\u0925 \u0914\u0930 \u092e\u091c\u092c\u0942\u0924 \u0926\u093e\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u094b \u092c\u0922\u093c\u093e\u0928\u0947 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f, \u0909\u0928\u094d\u0939\u0947\u0902 \u0915\u0948\u0932\u094d\u0936\u093f\u092f\u092e \u0914\u0930 \u0935\u093f\u091f\u093e\u092e\u093f\u0928 \u0938\u0940 \u0915\u0940 \u0926\u0948\u0928\u093f\u0915 \u0916\u0941\u0930\u093e\u0915 \u0926\u0947\u0928\u093e \u0906\u0935\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0906\u092e \u092e\u0947\u0902 \u0926\u094b\u0928\u094b\u0902 \u0924\u0924\u094d\u0935 \u0939\u094b\u0924\u0947 \u0939\u0948\u0902\u0964<\/p>\n<h3>20. \u092f\u0939 \u0932\u0940\u0935\u0930 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0939\u0948<\/h3>\n<p>\u0939\u0930\u0947 \u0906\u092e \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0915\u093e \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u091a\u094d\u091b\u093e \u0932\u093e\u092d \u0907\u0938\u0915\u0940 \u092f\u0915\u0943\u0924 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0930\u094b\u0902 \u0915\u0947 \u0907\u0932\u093e\u091c \u0915\u0940 \u0915\u094d\u0937\u092e\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u0930\u0947 \u0906\u092e \u0915\u0947 \u091f\u0941\u0915\u0921\u093c\u0947 \u0915\u094b \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u092a\u093f\u0924\u094d\u0924 \u0905\u092e\u094d\u0932 \u0915\u093e \u0938\u094d\u0930\u093e\u0935 \u092c\u0922\u093c\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0938\u0902\u0915\u094d\u0930\u093e\u092e\u0915 \u092c\u0948\u0915\u094d\u091f\u0940\u0930\u093f\u092f\u093e \u0915\u0940 \u0906\u0902\u0924\u094b\u0902 \u0915\u0940 \u0938\u092b\u093e\u0908 \u0939\u094b\u0924\u0940 \u0939\u0948\u0964<\/p>\n<p>\u0928\u093f\u0936\u094d\u091a\u093f\u0924 \u0930\u0942\u092a \u0938\u0947, \u0906\u092e \u0915\u0908 \u0932\u093e\u092d \u092a\u094d\u0930\u0926\u093e\u0928 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948 \u0914\u0930 \u0939\u092e\u093e\u0930\u093e \u092a\u094b\u0937\u0923 \u0915\u0930\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u091c\u0948\u0938\u0947 \u0915\u093f \u0935\u0939 \u092a\u0930\u094d\u092f\u093e\u092a\u094d\u0924 \u0928\u0939\u0940\u0902 \u0925\u093e, \u0907\u0938\u0915\u0947 \u092a\u0924\u094d\u0924\u094b\u0902 \u0915\u093e \u092d\u0940 \u0909\u092a\u092f\u094b\u0917 \u0915\u093f\u092f\u093e \u091c\u093e \u0938\u0915\u0924\u093e \u0939\u0948\u0964 \u0939\u0930 \u0926\u093f\u0928 \u0905\u092a\u0928\u0947 \u0926\u094d\u0935\u093e\u0930\u093e \u0916\u093e\u090f \u091c\u093e\u0928\u0947 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092b\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u0906\u092e \u0915\u093e \u091a\u0941\u0928\u093e\u0935 \u0915\u0930\u0947\u0902\u0964<\/p>\n<blockquote><p>\u092f\u0926\u093f \u0906\u092a\u0915\u094b \u092f\u0939 \u0932\u0947\u0916 \u092a\u0938\u0902\u0926 \u0906\u092f\u093e \u0939\u0948, \u0924\u094b \u0907\u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0905\u0928\u094d\u092f \u0906\u092e \u092a\u094d\u0930\u0947\u092e\u0940 \u0915\u0947 \u0938\u093e\u0925 \u0938\u093e\u091d\u093e \u0915\u0930\u0947\u0902<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0906\u092e \u0905\u092a\u0928\u0947 \u092e\u0940\u0920\u0947 \u0914\u0930 \u092e\u0932\u093e\u0908\u0926\u093e\u0930 \u0938\u094d\u0935\u093e\u0926 \u0915\u0947 \u0932\u093f\u090f \u0926\u0941\u0928\u093f\u092f\u093e \u092e\u0947\u0902 \u0938\u092c\u0938\u0947 \u0905\u0927\u093f\u0915 \u0916\u092a\u0924 \u0935\u093e\u0932\u0947 \u092b\u0932\u094b\u0902 \u092e\u0947\u0902 \u0938\u0947 \u090f\u0915 \u0939\u0948, \u0914\u0930 \u0907\u0938\u0915\u0947 \u0916\u093e\u0928\u0947 \u0938\u0947 \u090f\u0915&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":378,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[490,485,489,488,487,486,484,491],"class_list":["post-374","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-10","tag-490","tag-485","tag-489","tag-488","tag-487","tag-486","tag-484","tag-491"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=374"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ayurvedicindia.info\/hindi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}