बालों में दही लगाने के तरीके और उससे होने वाले फायदे

दही एक ऐसा हेयर पैक है जो बालों की कई समस्याओं से मुक्ति दिलाता है। दही का इस्तेमाल ज्यादातर लोग खाने के लिए करते हैं। दही स्वास्थ्य के लिए बहुत ही ज्यादा लाभकारी होती हैं। क्योंकि दही प्रोटीन और कैल्शियम से भरा हुआ आहार हैं, जिससे बॉडी को हेल्दी रखने में मदद मिलती हैं।

साथ ही इससे हड्डियाँ भी मजबूत बनती हैं। दही प्रोबायोटिक गुणों से भरा हुआ हैं जो बॉडी की इम्युनिटी को बूस्ट करता हैं। अपने इन्ही गुणों के कारण दही का प्रयोग चेहरे और बालों की खूबसूरती बढ़ाने के लिए फेसपैक और हेयर पैक आदि को बनाने के लिए भी किया जाता हैं।

आज के लेख में हम दही के इस्तेमाल से बनाये गये हेयर पैक के बारे में बताएँगे, जिससे बालों की समस्याओं को दूर करने में आसानी होती हैं। यानी की बालों में दही लगाने के तरीके और इससे बालों को होने वाले फायदे आदि के बारे में बताएँगे।

बालों की विभिन्न प्रकार की समस्याओं के लिए दही से बने विभिन्न हेयर पैक

1. बालों का गिरना रोकने के लिए

अगर आपके बाल लगातार गिरने लगे हैं तो दही और मेथी के बीजों से बना हेयर पैक बालों को जड़ों से मजबूत बना देता हैं। मेथी के दाने और दही में उपस्तिथ पोषक तत्व बालों को जड़ों से मजबूत बनाने का काम करते हैं।

इसके लिए मिक्सी में मेथी के कुछ दानों को पीस ले, फिर इस पीसे हुए मेथी के बीजों को दही में मिला कर पेस्ट बनाये। इस मिश्रण को अपने बालों और स्कैल्प में अच्छी तरह लगाये। फिर उसके बाद सिर की हल्के हाथों से मालिश करे।

फिर कुछ समय बाद जब पेस्ट सूख जाये तो बालों को गुनगुने पानी के साथ माइल्ड शैम्पू लगा कर धोये। इससे बालों का गिरना बंद हो जाता हैं, साथ ही इस घरेलु नुस्खे के इस्तेमाल से दो मूंहे बालों की समस्या से भी निजात मिलती हैं। बढ़िया नतीजे के लिए इस उपाय को नियमित रूप से अजमाते रहे।

2. घुंघराले बालों को सही बनाने के लिए

अगर आपके बाल घुंघराले हैं तो इसे मुलायम, नर्म आदि बनाने के लिए आपको दही, एलोवेरा और नारियल तेल की जरूरत होगी। इसके लिए एक कटोरी में 2 चम्मच नारियल का तेल, 4 चम्मच एलोवेरा रस और 3 चम्मच दही मिला कर पेस्ट बनाये।

इस मिश्रण को बालों में तकरीबन 15 मिनट तक लगाये और फिर शैम्पू से बालों को धो कर साफ करले।

3. रूखे बालों को ठीक करने के लिए

अगर आप बालों के रूखेपन की समस्या से परेशान हैं तो आपको बादाम का तेल, अंडा और दही के मिश्रण से बनाये गये हेयर पैक का इस्तेमाल करने की जरूरत हैं।

बादाम का तेल और अंडे में विटामिन्स और न्यूट्रीएंट्स पाए जाते हैं, जो ड्राई बालों को सॉफ्ट और मुलायम बनाने में मददगार होते हैं। इस पेस्ट को बालों में लगाने से बालों का रूखापन दूर हो जाता हैं, साथ ही इससे बालों में नमी बरकरार रहती हैं।

इस पेस्ट को लगभग आधे घंटे तक बालों में लगाये और बाद में शैम्पू से बालों को धोकर साफ करे। इस घरेलु नुस्खे के इस्तेमाल से एक तो रूखे बाल सिल्की होने लगते हैं, साथ ही इससे डैंड्रफ की प्रॉब्लम से भी छुटकारा मिलता हैं।

दही में क्या मिलाकर बालों में लगाएं

बालों की विभिन्न समस्याओं को दूर करने के लिए दही से बने विभिन्न हेयर पैक इस प्रकार हैं:

1. रूखे बालों के लिए: दही और शहद का हेयर पैक

सामग्री

• 1/2 कप दही
• 1 बड़ा चम्मच शहद

कैसे बनाएं 

एक कटोरी में दही और शहद को तब तक मिलाएं जब तक आपको एक स्मूथ पेस्ट न मिल जाए। इस पैक को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें। यह पैक सूखे बालों को मॉइस्चराइज़ और पोषण देने में मदद करता है, जिससे यह मुलायम और प्रबंधनीय हो जाता है।

2. तैलीय बालों के लिए: दही और नींबू का हेयर पैक

सामग्री

• 1/2 कप दही
• 1 नींबू का रस

कैसे बनाएं 

एक बाउल में दही और नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिला लें। जड़ों पर ध्यान केंद्रित करते हुए पैक को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं। इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर हल्के शैम्पू से धो लें। यह पैक अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है और आपके बालों को ताज़ा और तेल मुक्त रखता है।

3. रूसी के लिए: दही और मेथी का हेयर पैक

सामग्री

• 1/2 कप दही
• 2 बड़े चम्मच मेथी (मेथी) पाउडर

कैसे बनाएं 

मेथी के पाउडर को रात भर दही में भिगोकर रख दें। सुबह इसे अच्छी तरह मिलाएं और इस पैक को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। इसे 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर एक सौम्य शैम्पू से धो लें। यह पैक डैंड्रफ को कम करने और सिर की खुजली को शांत करने में मदद करता है।

4. बालों की ग्रोथ के लिए दही और आंवला हेयर पैक

सामग्री

• 1/2 कप दही
• 2 बड़े चम्मच आंवला पाउडर

कैसे बनाएं 

दही और आंवला पाउडर मिलाकर एक स्मूथ पेस्ट बना लें। पैक को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं, धीरे से मालिश करें। इसे 30-40 मिनट तक लगा रहने दें, फिर पानी से धो लें। यह पैक बालों के रोम को पोषण देता है, बालों के विकास को बढ़ावा देता है और आपके बालों में चमक लाता है।

5. घुंघराले बालों के लिए: दही और केले का हेयर पैक

सामग्री

• 1/2 कप दही
• 1 पका हुआ केला

कैसे बनाएं 

केले को चिकना होने तक फेंटें और एक कटोरे में दही के साथ मिला लें। सिरों पर ध्यान केंद्रित करते हुए पैक को अपने बालों पर लगाएं। इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर किसी माइल्ड शैम्पू से धो लें। यह पैक घुंघराले बालों को मॉइस्चराइज़ और व्यवस्थित करने में मदद करता है, जिससे यह चिकने और प्रबंधनीय हो जाते हैं।

6. क्षतिग्रस्त बालों के लिए: दही और जैतून के तेल का हेयर पैक

सामग्री

• 1/2 कप दही
• 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल

कैसे बनाएं 

एक बाउल में दही और जैतून के तेल को अच्छी तरह मिला लें। क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हुए पैक को अपने बालों पर लगाएं। इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर एक सौम्य शैम्पू से धो लें। यह पैक क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत और पोषण में मदद करता है, उनके स्वास्थ्य और चमक को बहाल करता है।

7. खुजली वाली स्कैल्प के लिए: दही और टी ट्री ऑयल हेयर पैक

सामग्री

• 1/2 कप दही
• टी ट्री ऑयल की 5-6 बूंदें

कैसे बनाएं 

दही और टी ट्री ऑयल को एक बाउल में डालकर अच्छी तरह मिला लें। पैक को अपने स्कैल्प पर लगाएं और धीरे से मसाज करें। इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर हल्के शैम्पू से धो लें। यह पैक खुजली वाली खोपड़ी को शांत करने और खोपड़ी की जलन को कम करने में मदद करता है।

8. रूखे बालों के लिए: दही और अंडे का हेयर पैक

सामग्री

• 1/2 कप दही
• 1 अंडा

कैसे बनाएं 

एक कटोरे में अंडे को फेंट लें और इसे दही के साथ अच्छी तरह से ब्लेंड होने तक फेंट लें। जड़ों पर ध्यान केंद्रित करते हुए पैक को अपने बालों पर लगाएं। इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें। यह पैक ढीले बालों में वॉल्यूम और बाउंस जोड़ता है, जिससे यह पूर्ण और स्वस्थ दिखाई देता है।

9. दोमुंहे बालों के लिए: दही और एवोकाडो हेयर पैक

सामग्री

• 1/2 कप दही
• 1 पका हुआ एवोकाडो

कैसे बनाएं 

एवोकाडो को मुलायम होने तक मैश करें और एक बाउल में दही के साथ मिलाएं। पैक को अपने बालों के सिरों पर लगाएं, जहां आपके दोमुंहे बाल हैं। इसे 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर हल्के शैम्पू से धो लें। यह पैक दोमुंहे बालों को पोषण और मरम्मत करने में मदद करता है, आपके बालों को चिकना बनाता है और आगे के नुकसान को रोकता है।

10. धूप से क्षतिग्रस्त बालों के लिए: दही और एलोवेरा हेयर पैक

सामग्री

• 1/2 कप दही
• 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल

कैसे बनाएं 

दही और एलोवेरा जेल को एक बाउल में अच्छी तरह मिला लें। इस पैक को अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं और धीरे-धीरे मसाज करें। इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर पानी से धो लें। यह पैक धूप से क्षतिग्रस्त बालों को हाइड्रेट और मरम्मत करने में मदद करता है, उनकी जीवन शक्ति और चमक को बहाल करता है।

टिप्पणी:

अपने बालों की लंबाई और मोटाई के आधार पर सामग्री की मात्रा को समायोजित करना याद रखें। इन हेयर पैक का नियमित उपयोग बालों की विशिष्ट समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है और आपके बालों के समग्र स्वास्थ्य और उपस्थिति में सुधार कर सकता है।

किसी भी तरह की एलर्जी की जांच के लिए कोई भी हेयर पैक लगाने से पहले पैच टेस्ट करना न भूलें। इसके अतिरिक्त, किसी भी गंध से बचने के लिए दही के हेयर पैक का उपयोग करने के बाद हमेशा अपने बालों को अच्छी तरह से धोएं।