अदरक और शहद खाने से क्या होता है? जानिए आश्चर्यजनक फायदे
शहद और अदरक का उपयोग प्राचीन काल से एक आयुर्वेद प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता रहा है। इसका उद्देश्य भयावह प्रक्रियाओं और पाचन रोगों से जुड़े लक्षणों का इलाज करना था। हम आपको इसके सभी फायदे बताते हैं।
हनी और अदरक ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो स्वास्थ्य पर बहुत सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, उनके संयोजन में बढ़ी हुई विशेषताओं की एक श्रृंखला है। यह उन्हें कुछ बीमारियों के इलाज के लिए उत्कृष्ट सहयोगी बनाता है।
इस मिश्रण का उपयोग प्राचीन काल से प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता रहा है। इसका उद्देश्य भयावह प्रक्रियाओं और पाचन रोगों से जुड़े लक्षणों का इलाज करना था ।
ध्यान दें:बेशक,किसी भी समस्या को किसी विशेषज्ञ द्वारा सबसे पहले परामर्श किया जाना चाहिए। इस तरह, रोग का सही निदान किया जा सकता है और विशेषज्ञ सबसे उपयुक्त उपचार का संकेत देगा।
आमतौर पर, प्राकृतिक उपचार रोकने और मुकाबला करने में मदद करते हैं। वे चमत्कारी नहीं हैं।
शहद और अदरक के औषधीय गुण
1. सांस की बीमारियों
शहद और अदरक के संयुक्त गुण मिश्रण को एक प्रभावी प्राकृतिक (रेडकॉफ एक्सपेक्टोरेंट) कफ निकालनेवाली दवा बना सकते हैं । यह फ्लू, सर्दी या गले में खराश के लक्षणों का इलाज करने में मददगार हो सकता है ।
संयोजन भी उत्तेजित करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें विटामिन सी के अलावा एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी यौगिक होते हैं। इसलिए, यह एक बेहतरीन उपाय है जो बचाव को मजबूत करने में मदद करता है।
यही कारण है कि बड़ी संख्या में व्यंजनों की व्याख्या की गई है जो सर्दी का इलाज करने और रोकने में मदद करने के लिए दोनों खाद्य पदार्थों का उपयोग करते हैं । इन व्यंजनों में से कई में नींबू भी शामिल है , इसकी महान विटामिन सामग्री और इसकी एंटीऑक्सीडेंट क्षमता के कारण।
2. पाचन संबंधी रोग
इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए धन्यवाद, शहद और अदरक पाचन स्वास्थ्य पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालते हैं। मिश्रण जठरांत्र संबंधी मार्ग की चिकनी मांसपेशियों को पतला करने में मदद करता है। समानांतर में, यह रक्त वाहिकाओं पर वैसोडायलेटरी प्रभाव डालता है जो क्षेत्र की आपूर्ति करता है।
परिणाम भोजन के बेहतर पाचन और बेहतर आंतों के कार्य की ओर जाता है। इस वजह से, शहद और अदरक मांसपेशियों में ऐंठन के इलाज के लिए एक प्राकृतिक उपचार है । ये आमतौर पर अधिक भोजन या अपच के कारण होते हैं ।
3. शहद के औषधीय गुण
शहद मधुमक्खियों द्वारा फूलों के अमृत से बना पदार्थ है। यह प्राचीन काल से एक औषधीय उपाय के रूप में इस्तेमाल किया गया है। भोजन में, इसका उपयोग बड़े पैमाने पर स्वीटनर के रूप में भी किया जाता है।
इस शर्करा यौगिक में फ्लेवोनोइड्स और फेनोलिक एसिड की एक बड़ी मात्रा होती है, विभिन्न रोगों के इलाज में मदद करने के लिए बहुत फायदेमंद यौगिक होते हैं ।
इसके उपचार के कुछ गुण हैं
- उच्च ऊर्जा वाला भोजन। शहद कोशिकाओं को बड़ी मात्रा में ऊर्जा प्रदान करके थकान और थकान से लड़ने में मदद कर सकता है।
- एंटीबायोटिक क्षमता। शहद की एंटीबायोटिक क्षमता इस तथ्य के कारण है कि इसमें अवरोधक और फॉर्मिक एसिड जैसे पदार्थ शामिल हैं।
- यह अच्छे पाचन का पक्षधर है । शहद एक रेचक भोजन है, जो कब्ज को रोकने और उचित आंतों के संक्रमण को बनाए रखने में मदद करता है।
- एंटीऑक्सीडेंट। इसकी उच्च सामग्री फेनोलिक एसिड और एंजाइम जैसे कि उत्प्रेरक, शहद को एक महान एंटीऑक्सिडेंट यौगिक बनाते हैं।
- प्रीबायोटिक भोजन। शहद एक उच्च चीनी सामग्री के साथ आंत प्रदान करता है। इनका वहां मौजूद जीवाणुओं द्वारा शोषण किया जा सकता है। इस तरह, शहद एक सही आंतों की सूक्ष्मजीव आबादी को संरक्षित करता है।
अदरक के औषधीय गुण
अदरक नम मिट्टी में एक उष्णकटिबंधीय पौधा है। उनके सूखे, अचार या पाउडर रूटस्टॉक का विपणन किया जाता है। यह एशियाई व्यंजनों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है , एक मसालेदार और हल्का स्वाद प्रदान करता है।
इसमें बड़ी मात्रा में वाष्पशील तेल और फेनोलिक पदार्थ होते हैं, जिन्हें (जिंजरोल्स) और (गिंगरोनेस) कहा जाता है। इसके अलावा, यह विटामिन, विशेष रूप से विटामिन बी 6 और विटामिन सी में समृद्ध है, और कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और फास्फोरस जैसे खनिजों में समृद्ध है।
इसके कुछ औषधीय गुण हैं
- यह अच्छे पाचन का पक्षधर है। आंत के सही आंदोलन को बढ़ावा देने और हानिकारक सूक्ष्मजीवों को खत्म करने में मदद करके।
- सांसों की बदबू का इलाज करें। एक प्राच्य प्राकृतिक उपचार है जो भोजन के बाद मुंह को ताज़ा करने और सांसों की बदबू को रोकने के लिए अदरक के एक टुकड़े का उपयोग करता है ।
- एंटीऑक्सीडेंट। यह एंटीऑक्सिडेंट पदार्थों से भरपूर भोजन है। ये उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने में मदद करते हैं।
- सूजनरोधी। अदरक जैसे वाष्पशील पदार्थों में काफी सूजन-रोधी क्षमता होती है। यह संधिशोथ जैसे रोगों में मदद करने के लिए दिखाया गया है।
