स्वस्थ डाइट चार्ट

जो लोग जिम जाते हैं वह लोग प्रोटीन ड्रिंक के बारे में जानते ही होंगे। अच्छी बॉडी बनाने के लिए प्रोटीन की जरूरत होती...

मलाशय यानि कोलन को साफ रखना बहुत ही ज्यादा जरूरी हैं। न करने पर यह कैंसर को नियंत्रित कर सकता है। मलाशय हमारे पाचन तंत्र...

आम अपने मीठे और मलाईदार स्वाद के लिए दुनिया में सबसे अधिक खपत वाले फलों में से एक है, और इसके खाने से एक...

आजकल डेंगू और मलेरिया की बीमारी लोगो को काफी ज्यादा हो रही हैं। डेंगू बुखार होने पर सबसे पहले बॉडी में ब्लड प्लेटलेट्स तेज़ी...

मुहांसों होने के बहुत सारे कारन होते है। अगर आप भी उन लोगो में से जिनके चेहरे पर मुहांसे बार-बार आ जाते हो तो...

हल्दी और शहद दोनों ही कुदरती गुणों से भरे हुए हैं। हल्दी और शहद दोनों स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होते हैं। शहद में एंटी-बैक्टीरियल...

आज हम जानेंगे पाइनएप्पल वाटर (इन्फुसेड वाटर ) के फायदे और इसे बनाने का तरीका। सुबह की शुरुवात पाइनएप्पल वाटर (अनानास का पानी) पी...

प्याज की चाय सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा लाभकारी होती हैं। प्याज के इस्तेमाल से चाय भी बनाई जा सकती हैं और इसे...

कद्दू खाने के फायदे, कद्दू की सब्जी क्यों खानी चाहिए? कद्दू एक ऐसी सब्जी हैं, जिसे बहुत कम लोग ही खाना पसंद करते हैं।...